青光眼日常需要注意什麼?常見的這些食物不要錯過
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身處千年飲食文化的美食大國,食物在老百姓的生活中佔有不可或缺的地位。自古以來,醫食同源和藥膳同功的說法傳承下來,疾病訪問時,醫生最常問的是這種疾病應該吃什麼?這也是許多青光眼患者經常提到的問題。
青光眼吃什麼食物好?
青光眼造成的視神經損傷可能與氧化應激有關,因此可適當選擇抗氧化性食物。日常生活中有很多水果和蔬菜抗氧化。例如,吃葡萄的時候不要剝皮。葡萄皮裏有很多抗氧化成分。例如,白藜蘆醇是有效的抗氧化成分,例如藍莓,花青素也在皮裏。因此,葡萄、藍莓和大蒜素也可能具有一定的抗氧化作用,可以保護視神經。此外,富含維生素C的水果和食物具有抗氧化作用,也可以適當食用。
除了上述食物,青光眼日常還需要注意什麼?
青光眼是一種長期性疾病,需要終身治療,所以護理尤爲重要。在日常生活中,護理包括有很多,比如飲食的保健,還有眼睛到底能不能按摩、游泳等,這些都算是護理的問題。
總的來說,日常的生活習慣青光眼患者還是要十分注意的,最好能夠少抽菸、儘量不抽菸,因爲煙會使血管收縮,對視神經是非常不利的。另外,在飲酒方面,如果飲酒的臉變白的話,酒精會導致血管收縮,同樣儘量不喝酒,如果飲酒的臉不變白的話,可以少量飲酒。
此外,青光眼護理中常見的游泳問題,青光眼手術後,初期約3個月至半年,最好不要游泳。青光眼手術留下切口、傷口,游泳時髒水進入眼睛,對眼睛內的組織造成很大損害。
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