肝硬化患者堅持合理運動但必須記住這兩點

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出現肝硬化意味着肝臟已經嚴重功能受損，如果還沒有積極應對，肝硬化嚴重可能會提高肝癌的患病率，因此在發現肝硬化這種疾病後，必須採取合理的應對措施，堅持良好的生活習慣，調節肝臟許多人想在肝硬化期間鍛鍊。他們能得到什麼好處？讓我們詳細瞭解一下。

肝硬化患者堅持合理運動但必須記住這兩點

1、改善循環

肝硬化患者堅持運動可促進全身血液循環，有足夠的血液、營養物質供給重要器官，減輕肝臟受傷。由於本身的肝硬化發展容易導致肝細胞變性壞死，廣泛的肝細胞受損會導致各種不良症狀。

如肝區疼痛、黃疸、消化不良、下肢浮腫等，這些都是肝硬化帶來的影響。如果長時間運動不足，局部血液循環受阻，肝臟和其他重要器官無法及時提供血液，不良症狀明顯。

2、提高抵抗力

肝硬化不斷髮展患者需要長期用藥，加上疾病的折磨也會降低抵抗力，本身抵抗力弱容易引起感染性疾病，多鍛鍊身體增強免疫功能，抵抗力提高後，身體抵抗病原菌侵入的能力增強，其他小疾病不易出現。

否則，身體抵抗力弱，多種疾病共同影響，患者的生命健康受到威脅，這是堅持運動收穫的好處。增強抵抗力，改善身體功能效果顯着。

3、釋放壓力

很多人在肝硬化發病期間，受到病痛的折磨容易產生負面情緒，但負面情緒消除，轉移自己的注意力釋放壓力，可能會妨礙疾病的治療。

如果能確立戰勝疾病的自信，在患病期間高度協助治療的同時，通過適當鍛鍊身體的方法轉移注意力，釋放壓力，使患者的身心放鬆，在情緒穩定的狀態下，肝細胞可以更快地修復。

需要注意什麼？

1、選擇合適時鍛鍊

患肝硬化的人可以適當鍛鍊，但適當時需要投入運動。有些人肝硬化病情嚴重，產生各種併發症，消化道出血、肝腹水形成，甚至引起肝性腦病，盲目鍛鍊，反而容易增加身體負擔。

因此，在適當的時候鍛鍊身體，病情穩定，得到良好的控制時，根據自己的情況適當鍛鍊，當然可以保持健康狀態。否則，長時間盲目運動反而得不到好處。

2、控制強度

肝硬化患者的運動要控制程度，適當鍛鍊即可，不要過度鍛鍊。雖然是促進身體健康的好方法，但是需要根據實際情況來決定，如果你總是過度運動，超出你身體可以承受的範圍，其他重要的器官可能會不堪重負，肝硬化也無法改善。

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