20歲脫髮嚴重怎麼辦？
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脫髮的發生大大降低了很多朋友的形象，特別是對於愛美的女性來說，夏天不能隨意露出自己的額頭只能遮住劉海，就像酷刑一樣存在。怎樣才能使頭髮質量好，不脫髮呢？我們一起來了解一下吧。
正確整理頭髮:我們每天都要整理頭髮，但整理頭髮的方法不正確，不正確的整理方法會損傷頭髮，進一步發生。梳理頭髮，最好選擇牙齒寬的木梳子。不僅可以按摩頭髮，還可以按摩頭皮。不要用塑料梳子或牙齒密集的梳子。塑料梳子容易產生靜電，頭髮不耐煩。很密的梳子梳頭時，頭髮容易打結。
如果髮質不好的話，最好就是不要頻繁的燙染頭髮，髮廊使用的那些燙染的藥劑，含有化學成分，會對頭髮造成很大的傷害。頻繁的熱染會使頭髮沒有光澤，容易乾燥。因此建議不要燙髮染髮，或者減少燙髮染髮的次數，讓頭髮自然柔亮。
但是，即使發情線太高也不能恢復。現在技術發達，已經存在着栽培頭髮的技術。如果是關心自己形象的朋友，可以去醫院諮詢醫生的意見，制定最適合自己的手術方法，恢復頭髮的烏黑明亮。需要注意的是一定要找正規的醫院哦。
髮質不好也會掉頭髮，所以可以吃有利於頭髮的食物。比如黑芝麻，何首烏，黑豆等，都可以讓髮質變好，只要堅持吃一兩個月，就能看到髮質的大變化了。
髮質的改善不是一朝一夕，而是要堅持護理自己的頭髮，使頭髮變暗。少量脫髮可以用上面的小把戲修正。如果發生嚴重脫髮，必須去醫院治療，防止惡化。
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