蔡依林的減肥方法
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蔡依林瘦身法是什麼?相信很多粉絲都知道,她用沒有味道的食物瘦了。初次亮相的蔡依林一直被臉上出現的嬰兒肥料所困擾,在營養師的建議下,她開始以白灼食物爲主要糧食,在水煮蔬菜中加入蕎麥和白飯,和蝦餃子一起賣,這就是蔡依林的三寶飯。
蔡儂林無味人生過9年
此外,與朋友聚會吃火鍋的話,蔡依林總要另外爲自己預備一份白開水的私家鍋煮菜吃,雖然煮出來的菜一點味道都沒有,但蔡依林卻表示:“沒事啊,我已經習慣了!我以前每天吃很少的低卡路里餅乾和蔬菜,胃腸系統嚴重紊亂,差點得了厭食症,現在比以前吃得多,至少能吃肉。”蔡依林就這樣度過了9年的“無味人生”。
除了在飲食上保持着讓人驚訝的毅力外,察依林一有時間就會做形體訓練,雙管齊下也是她保持好身形的有效辦法。
小編髮言:蔡依林在臺灣成爲新銳作家,出書分享自己成功瘦身的祕訣。
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