三大惡習導致痔瘡頻發
本文已影響1.62W人
本文已影響1.62W人
痔(通稱痔)是位於肛門部位的常見疾病,可以在任何年齡發病,但隨着年齡的增長髮病率逐漸提高。在我國,痔瘡是最常見的肛腸疾病,素有十男九痔、十女十痔的說法。在美國,痔瘡的發病率約爲5%。那麼,生活中哪些壞習慣會導致痔瘡高發呢?
警惕三大惡習或痔瘡頻發
1、喜歡辛辣刺激食物。如辣椒、胡椒、蔥、蒜等。因爲這些食物會刺激直腸部位的血管,使其充血和擴張,造成排便時的刺痛和墜脹感,從而加劇或誘發痔瘡。酒精會引起痔瘡靜脈充血、擴張、痔核腫脹。
2、有暴飲暴食的習慣。許多人養成了看菜吃飯的壞習慣,菜少吃,菜好吃就吃,這樣飢餓不均勻,影響胃腸功能,損傷脾胃,溼熱痰渾濁,血氣滯留,痔瘡出血多發,特別是暴飲暴食後,腹部大大支撐,腹腔壓力增大,影響痔靜脈血液迴流
3、食肥甘厚的食物情有獨特的時間。如巧克力、肥肉、豬爪等高熱量、高脂肪食品,這些食品可刺激直腸肛部粘膜皮膚,明顯充血,加重痔瘡出血,脫落。四是喝太多酒。中醫認爲痔瘡多爲溼熱,飲酒可以幫助溼熱,而且酒可以使痔瘡靜脈充血,擴大舒曲,使痔瘡核腫脹,臨牀上很多痔瘡患者對酒特別敏感,一般飲酒30分鐘後肛門不舒服,第二天即使出血,如果酗酒,結果更嚴重。因此,患痔瘡的人最好酒。另外,也包括長時間穿緊身牛仔褲,在溼熱的環境中久坐等。
如何有效預防痔瘡
1、生活要有規律,多運動,運動有利於血液循環,促進腸胃蠕動,改善血液循環,預防痔瘡的發生。
2、預防便祕 便祕是誘發痔瘡的原因之一,日常飲食中宜多食新鮮蔬菜、水果等富含纖維素和維生素的食物,少食辛辣刺激性食物,對頑固性便祕應儘早到醫院診治,治療原發病,切不可長期服用瀉藥或長期灌腸,以免直腸粘膜感覺遲鈍,排便反射遲鈍,加重便祕,反使痔瘡發生。
3、養成定時排便習慣,糾正長時間忍耐大便,防止蹲廁時間過長,排便時沉默,不笑。
4、保持肛周清潔注意衛生,預防感染,防止誘發或加重痔瘡,平時經常進行肛門熱敷,更換內衣,特別是痔瘡發作時,每天至少進行兩次肛門熱水坐浴,促進肛門血液循環,及時治療腸道炎症和肛門局部炎症。
5、注意下半身保溫,保持血液流暢,多喝熱水,避免缺水,腸道乾燥,大便乾燥。
6、避免久坐久立及時治療心、肺、肝等全身疾病,避免腹壓增加、痔靜脈高壓。
得了痔瘡如何治療最好 3種不良習慣易發痔瘡
不良性習慣可誘發痔瘡
痔瘡會導致大便不成形嗎 痔瘡會不會導致大便不成形
如何有效預防痔瘡最好 夏季痔瘡頻發警惕四大症狀
痔瘡會導致哪些危害 警惕痔瘡的這2個危害
什麼原因導致痔瘡會犯 痔瘡的最佳治療藥物
詳細解釋導致痔瘡的常見病因
哪些不良飲食習慣會導致肺癌 糾正三個飲食惡習遠離肺癌
痔瘡會導致肛門癢癢嗎
什麼是導致女性痔瘡的病因
警惕痔瘡導致流產
哪些是導致痔瘡的常見病因呢
5因素可導致痔瘡發生 中醫鍼灸來治療痔瘡的方法
哪些生活惡習會導致胸部縮水
深蹲會導致痔瘡嚴重嗎
痔瘡流血會導致貧血嗎
內痔易導致什麼併發症
爲什麼便祕會導致痔瘡?應如何預防痔瘡?
三個致寒惡習 讓你被宮寒盯上
痔瘡不治療會怎樣?痔瘡不治擁有4大惡果
孕35周痔瘡疼怎麼回事 兩原因會導致痔瘡疼痛
經常腹瀉會導致痔瘡嗎
痔瘡疾病的發病因素是什麼?痔瘡6大致病因素在這裏
上火會導致痔瘡拉血嗎?
爲什麼痔瘡反覆發作?三招防止痔瘡復發
飲食不節也可導致痔瘡嗎 中醫教你來應對痔瘡
長痔瘡可以吃大蒜嗎 痔瘡患者吃大蒜注意三點
六大生活因素導致便祕頻發
得了痔瘡如何診斷 痔瘡的三大診斷方法
長了痔瘡可以根治嗎 注意三點防止痔瘡惡化