這十個因素加重痤瘡應如何預防痤瘡
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痤瘡這個名詞,對大家來說應該不太陌生。也有人害怕。那是因爲大家對它的理解不全面,長了痤瘡之後,不知道是什麼,亂吃藥,亂找醫生是不好的。
加重痤瘡的因素大致有以下幾點
1、大便乾燥或不良:不能正常排便,容易積熱毒害體內。
2、喜歡辛辣甜食等,損害胃腸功能,營養結構不平衡,大便乾燥或不良。
3、口服避孕藥:影響內分泌。
4、缺乏鋅元素。
5、油性皮膚:容易堵塞毛孔。
6、空氣污染:空氣中的重金屬離子容易堵塞毛孔。
7、外用劣質化妝品。
8、月經不調。
9、長期使用糖皮質激素。
10、感情:緊張、壓力、心情不好等。
痤瘡如何預防?
(1)注意臉部清潔:經常用溫水洗臉,冷水難以去除油脂,熱水促進皮脂分泌,不使用刺激性肥皂,硫磺肥皂對痤瘡有好處,不使用雪膏和其他油脂類化妝品。
(2)合理的飲食:多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物,保持大便通暢。
(3)不要用手去擠壓粉刺,以免引起化膿發炎,膿瘡破潰吸收後形成疤痕和色素沉着,影響美觀。抗菌素對感染嚴重有療效。
(4)治療:使用維甲酸、維胺脂、維生素a等,有助於改善角化過程,減輕痤瘡。據報道,過氧苯甲酰治療痤瘡有明顯的療效,塗抹在人體表面後,可以緩慢釋放氧氣,具有明顯的殺菌作用。服用0.5~1%硫酸鋅溶液,每天3次,每次30毫升。一般用藥4~8周,服藥期間局部擦少量維生素B6冷霜,效果也很好。女性痤瘡患者同時月經不正常者,可採用少量乙烯雌酚,每天口服0.25毫克,進行人工週期,可經也恢復正常。同時,中醫痤瘡配方,配藥理療,起到活血化瘀、調血、改善皮膚血液循環的作用,達到治療效果。
(5)勞動和休息相結合,保持精神愉快,對痤瘡的治療非常有益。
長痘痘心理不要負擔,以免引起神經內分泌紊亂,加重痤瘡。如果你得自己臉上的青春痘沒有障礙,也不一定要用藥,但是自然消失,青春痘消失後一般不會留下痕跡。
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