經常摸臉小心痤瘡 做到這四點有效預防痤瘡
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長痘可能大家都很熟悉,但是長痘的原因可能有些人不太瞭解。最近,據說用手摸臉會引起痤瘡,很多人感到困惑,害怕是真的。據皮膚專家介紹,這種說法不可靠。
經常摸臉會引起痤瘡嗎?
經常用手摸臉會引起痤瘡的根據是我們手上有很多細菌,用手摸臉後會感染皮膚,皮膚毛孔堵塞,出現痤瘡。但是,這種說法並不完全成立。我們經常接觸外部的東西,相信空氣中和部分地方的細菌很多,不會比手少,也不會出現痤瘡。臉部皮膚有屏障功能,不會隨意出現痤瘡,所以經常用手摸臉不會出現痤瘡。
痤瘡的原因一般是皮膚油脂分泌旺盛,毛孔堵塞或體內分泌失調,與用手觸摸臉無關,所以不必太擔心,但平時不要用手觸摸臉。有時痤瘡,用手觸摸容易感染,痤瘡會惡化。
痤瘡如何預防?
一、注意飲食。在日常要注意飲食清淡,不吃辛辣以及刺激性大的食物,因爲刺激性的食物容易使身體產生內熱,從而加重皮膚油脂的分泌導致毛孔堵塞而出現痤瘡。
二、要保持良好的生活休息。良好的生活休息很重要,熬夜時臉上油脂分泌嚴重,可能會出現痤瘡,所以儘量早睡早起,睡眠充足,第二天精神飽滿。
三、要保持大便通暢。大便不順暢會導致體內毒素無法排出,這些毒素會變成痤瘡排出臉部表面,所以大便要順暢,但是日常多吃蔬菜和水果會使大便順暢。
四、要有愉快的心情。生活中很多人的工作壓力很大,感情也不穩定,容易影響內分泌,油脂分泌旺盛,引起痤瘡。所以保持愉快的心情是很重要的,在平時如果感到自己壓力過大可以通過一些方式來緩解壓力,如唱歌、吃美食等都是可以幫助減輕壓力的。
需要提醒朋友的是,痤瘡也是屬於一種炎症的表現,所以在發生時要及時就醫,不要想着它能夠自己消失。如果治療不及時,嚴重,後期會留下傷痕,對患者的外觀產生很大影響。
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