運動治療牙周病
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做運動治療牙周病,牙周病是侵牙齦和牙周組織的慢性炎症,是破壞性疾病,其主要特徵是牙周袋的形成和袋壁的炎症,牙槽骨的吸收和牙齒鬆動,是失去大人牙齒的主要原因。本病多由菌斑、牙石、食物堵塞、不良修復體、咬傷等引起,牙齦炎症腫脹,同時菌斑堆積惡化,從牙齦向牙齦擴展。
由於牙齦下微生態環境的特徵,埋線雙眼皮牙齦下菌斑中繁殖了牙周病原菌,如牙齦類桿菌、中間類桿菌、螺旋體等,牙齦炎症惡化擴大,牙周袋形成和牙槽骨吸收,引起牙周炎。
1.關鍵是控制和消除牙菌斑,目前最有效的方法是每天堅持正確刷牙,按摩牙齦,促進牙齦血液循環,提高牙齦組織的抗病能力。注意鍛鍊身體,增強身體免疫力。
2.去除局部刺激因素,清潔牙齒,去除牙周牙石、牙垢,矯正不良修復體和矯正食物堵塞,基本治癒。
3.補充含豐富維生素C的食品,可調節牙周組織的營養,有利於牙周炎的恢復。
4.牙周病發病後應積極治療,初期療效尚好,晚期療效較差,可喪失牙齒。
牙周炎的運動療法適用於沒有化膿性口腔炎症的人羣,患者在長期從事健身運動的同時,還應該刻意進行牙齒運動。體育運動的目的是促進牙周組織血液循環,改善牙周組織營養,延緩和阻止牙齦萎縮,儘可能地保全牙齒功能。
體育康復的具體方法是:
1.用力咬合或相互撞擊上下牙齒,連續數十次;2.用兩手掌在兩側面頰和口脣上,按摩齒齦,直至局部有發熱感爲止。
上述練習每日3次,每次5~10分鐘,練習時應注意用力不要過猛,特別是有齲齒者和牙齒鬆動明顯者,練習時注意用力要平穩。
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