如何飲食對頸椎病較好?頸椎病肝腎不足者應該長服枸杞
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頸椎病是一種常見病,尤其是長期坐在電腦前的人。頸椎病的發病率很高,那麼如何更好地治療頸椎病呢?對於飲食,隨着生活水平的提高,合理的飲食可以起到輔助治療疾病的作用,那麼如何更好地治療頸椎病呢?
飲食調理應遵循的原則:
1.合理搭配,不能單一偏食。
2.適度飲食,不要飢飽失常。
3.戒菸喝酒。
4.不要經常吃生冷過熱的食物。
5.富含鈣、蛋白質和維生素B、以維生素C和維生素E爲主。
頸椎病飲食注意事項:
1.頸椎病飲食要清淡,易消化,避免油膩濃味。
2.頸椎病肝腎不足者,應長服枸杞、菊花平肝明目、芝麻、龍眼、滋陰補腎,頸椎病應避免辛辣刺激性食物。
3、視力模糊、流淚,應多吃鈣、硒、鋅食品。如豆製品、動物肝、蛋魚、蘑菇、蘆筍、胡蘿蔔、頸椎病伴高血壓,多吃豆芽、海帶、真菌、大蒜、芹菜、紅薯、葫蘆、綠豆等新鮮蔬菜水果。
頸椎病的產生對我們的生活和工作有很大的影響。除了積極的治療外,我們還需要採取一定的護理措施,合理的飲食是非常重要的一部分。"如何飲食對頸椎病更好"相信大家對有一定的理解,所以從現在開始,合理的飲食,讓自己更健康。
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