老年人關節炎前期症狀有哪些?如何在早期預防關節炎?
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當人們年老時,他們很容易生病。有些人一颳風下雨就站不起來。對於許多中老年人來說,關節炎每年都在治療和發展,就像一個不能摘下來的魔咒,帶來了無盡的麻煩,給他們應該幸福的晚年生活蒙上了陰影。
事實上,關節炎已成爲冠心病發病率僅次於冠心病的第二種常見病。60歲以上患者的發病率爲50%,75歲患者的發病率爲80%,這一數字不斷增加。10月12日,在第七屆世界關節日召開的骨關節炎診療指南新聞發佈會上,許多專家對老年人的關節炎非常感興趣。
患者早上起牀或停止活動後,受累關節感到僵硬,起牀後活動或溫暖後症狀可減輕或消失。一旦患有關節炎,患者的生活質量將大大降低。據美國健康日網站10月15日報道,美國疾病預防控制中心最新數據顯示,三分之一關節炎患者的工作和生活受到影響。與此同時,超過一半的關節炎患者最終會變殘。但事實上,這一切都可以改變。邱貴興說,關鍵在於早發現、早治療。問題越早出現,療效越好。讓患者遠離痛苦,儘快恢復健康。
很多人在關節炎早期不知道,專家提醒我們,如果出現以下情況,是時候去醫院檢查了。
關節疼痛和壓痛:一開始可能是輕度或中度間歇性隱痛,休息時會好轉,但活動後會加重。
關節僵硬:早上起牀時,關節會感到僵硬和緊繃。當壓力降低或空氣溼度增加時,會加重,但持續時間一般較短,通常爲幾分鐘至十分鐘,很少超過半小時。
關節腫大:手關節腫大變形明顯。
骨摩擦聲:由於關節軟骨損傷,關節表面不均勻,骨摩擦聲會出現在關節活動中,主要出現在膝關節。
關節無力、活動障礙:關節疼痛、活動下降、肌肉萎縮、軟組織攣縮會導致關節無力,導致行走時腿軟,嚴重時甚至不能完全伸直或無法移動。
除了上述中國老年人的病情外,中國人的髕骨軟化問題比西方人更嚴重。中國工程院院士王舒環教授提醒說:很多人在30歲以後就開始患髕骨軟化問題,這實際上是關節炎的早期表現,必須注意。我們應該在早期注意中國關節的健康。
事實上,早期預防關節炎也很簡單,早期康復運動緩解病情。爲了避免關節炎,我們可以先做一些預防措施,避免髕骨不必要的負擔,減少樓梯、蹲、爬山、跪、跳等運動;二,加強股四頭肌(大腿前肌肉)力量,保持髕骨穩定;三,改善髕骨血液循環,減輕症狀。此外,醫學驗證了純天然鯊魚軟骨粉的補充可以恢復關節。我相信在不久的將來,中國人民將能夠擺脫關節炎的困擾。
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