腦部受傷吃什麼恢復快
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平時的小衝突對我們來說是普通的事情，我們什麼都不做，只要自己痊癒就可以，但是頭部受傷的話，頭部有很多神經，頭部受傷的話，必須去醫院治療。當然，也可以配合食療緩和頭部的疼痛。
腦部受傷吃什麼恢復快
1、多吃富含優質蛋白的食物，比如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類等。
2、多吃含有豐富維生素C的食物和綠色蔬菜，如棗、杏、橘、山楂、番茄等，因爲維生素C具有參與造血、促進鐵吸收的功能。
3、多吃含鐵豐富的食物，如雞肝、豬肝、牛羊腎等，鐵是構成血液的主要成分，所以不吃油炸食物。
4、肥胖患者，體重正常，一般控制在每天300克左右的主食量。
5、多吃含維生素的食物，如芹菜、粗糧等，可加入腸胃蠕動，避免大便乾燥。
6、便祕患者多喝水，促進排便，小便增加，有助於防止泌尿系統感染。
7、多吃富含維生素B6的豆製品。乳、蛋和富含維生素e的食物。
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