如何診斷社交恐懼症?
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有時覺得自己不擅長在人多的時候說話,不擅長交流,有時不想和人接觸,有時問自己不是得了社交恐懼症嗎?筆者想說的是,不要一直這麼想。那樣的話,也許有一天會把自己暗示爲社交恐懼症。我知道如何診斷社交恐懼症。社交恐懼症的診斷要點有以下幾點:1.符合神經症性障礙的共同特點。2.以恐懼爲主,同時符合以下四個症狀:(1)對一些客體或情況有強烈的恐懼,恐懼程度不符合實際危險。(2)發作時有不安和自主神經障礙的症狀。(3)反覆或持續避免行爲。(4)知道恐懼過度、不合理、不必要,但仍無法控制。3.對恐懼的場面和事物的迴避行爲必須是突出症狀。4.病程持續在一月以上。5.引起個人痛苦和社會功能損害。6.排除廣泛焦慮障礙、疑病、抑鬱障礙、精神分裂症。排除身體疾病,如內分泌疾病。比較以上幾點,看看是否不合適。請放心。今後不要懷疑自己是社交恐懼症。如果真的符合的話,您也不要擔心,因爲社交恐懼症在心理學疾病就像感冒與生理疾病的關係一樣,不用過於擔心,只要您每日告訴自己,“和人說話不會這麼樣,他們又不會將我吃掉。總是有人說話,我先說話證明我不是社交恐懼症。啊,所以爲了證明自己不是社交恐懼症,馬上邁出自己的第一步吧。
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