骨關節炎的治療方法有哪些?堅持鍛鍊可以預防骨質疏鬆嗎?
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骨關節炎是老年人中常見的一種疾病。由於其病情的嚴重程度不同,對老年人的生活也有不同的影響。因爲這種骨關節炎大多位於老年人的腿上,很多老年人一旦患上這種疾病,如果不及時治療,嚴重者會導致無法行走。因此,骨關節炎的治療是老年人應該注意的。
那麼,面對越來越多的老年骨關節炎患者,骨關節炎的治療應該如何進行呢?事實上,在現實生活中,只要老年人更加註意,就會有效地避免骨關節炎的症狀。因此,本文將解釋幾種治療骨關節炎的方法。
1.控制體重或減肥
肥胖是這種疾病的重要原因,所以中老年朋友應該控制體重,防止肥胖。一旦超過標準體重,毫無疑問,減肥是最重要的。減肥可以預防或減少關節損傷,減輕患病關節的壓力,幫助治療疾病。
2.避免長時間站立和長距離行走會增加關節的承受能力,加速關節退變。
3.及時妥善治療關節外傷、感染、代謝異常、骨質疏鬆等原發病。
4.藥物治療或補鈣。
5.堅持適量體育鍛煉
預防骨質疏鬆症。有規律的運動可以幫助保護關節,預防骨關節疾病,加強肌肉、肌腱和韌帶的支持。
6.注意關節保暖
這對預防骨關節病也很重要。關節感冒常誘發本病。
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