患偏頭痛應該注意什麼？

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偏頭痛是反覆發作的搏動性頭痛，發作前的跡象主要出現眼睛視線模糊、閃光、身體麻木等症狀。頭部左側或右側可能伴有跳躍的疼痛，症狀越來越噁心嘔吐。

患偏頭痛應該注意什麼？

偏頭痛患者平時注意事項

1、平時日常生活中要注意飲食的合理組合，偏頭痛患者的日常飲食以清淡的食物爲主，不要攝取油膩高脂肪的食物。否則，病情會惡化。

2、代糖類食物，如可樂、低糖蒸汽、冰淇淋等，代糖過度刺激體內神經末梢，肌肉緊張，引起偏頭痛。

3、偏頭痛患者生病期間不能喝濃茶、咖啡和酒，大部分酒精飲料也會引起患者的頭痛，咖啡和濃茶中含有的成分刺激神經系統，影響睡眠時間。

偏頭痛如何緩解

1、採用按摩方法緩解偏頭痛，按摩百會穴位於頭頂中心位置，這裏是全身氣體聚集的地方，偏頭痛發作時輕輕按壓這個穴位使身體內的血氣流暢，有效緩解頭痛的不適，

2、用熱水浸泡雙手也可以緩解偏頭痛將雙手放入熱水中，水溫下降後適當加入熱水，保持水溫，浸泡約30分鐘，頭痛減輕，有助於緩和。

3、還可以用食療的方法，可以用山藥枸杞和豬腦一起放入鍋中加入適量的水煮，這道菜有滋養肝腎的作用，還有補血的效果，適合偏頭痛的患者吃。

雖然偏頭痛不能完全根治，但只要患者預防得當，就能大大緩解偏頭痛的發作和疼痛。日常應該要注意避免各種導致頭痛的誘發因素，可在醫生的指導下選擇適當的藥物進行預防治療，養成良好的作息習慣，保持心情的舒暢，也會降低發作的風險。

偏頭痛頭痛注意

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