食用香蕉可以防痔瘡嗎 防痔瘡多吃這些蔬菜

春季是各類疾病的高發期，當然痔瘡也在其中。多吃水果會不會有效的預防痔瘡呢?

香蕉有通便排毒的作用

香蕉有通便排毒的作用，香蕉含豐富的膳食纖維較多，能增加大便體積，防止大便祕結，故對痔瘡便祕者有益。此外，香蕉含有天然抗生素，可抑制細菌繁殖，可增加大腸裏。乳酸桿菌，促進腸道蠕動，有助於通便排毒。

香蕉的含糖量超過15%，且含在大量水溶性的植物纖維，能引起高滲性的胃腸液分泌，從而將水分吸附到固體部分，使糞便變軟而易排出。香蕉汁中的維生素C、維生素B可加速幹細胞的再生過程，從而促進人體排出有毒代謝物質。

香蕉的免疫活性效果在衆多水果中是最好的，它能增加白血球含量，提高免疫系統功能，還能產生攻擊異常細胞、具有抗癌作用。香蕉是澱粉質豐富的有益水果，味甘性寒，對於一些痔瘡充血，做痔瘡手術的人羣，吃香蕉可以減少痔瘡術後瘀血擴張，加快復甦術後傷口。

預防痔瘡多吃5水果好

1、蘋果

蘋果含有豐富的維生素C、果膠和纖維質，除了有助於排出腸道里面沉澱的毒素和細菌，對於心血管病人也有很好的效果;多吃蘋果，不僅可以降低膽固醇，同時還能預防痔瘡。

2、香蕉

香蕉含有極其豐富的水溶纖維，對於抵抗細菌的繁殖和生長有着很好的作用。而且香蕉是助腸胃消化十分好的水果，平時多吃一些香蕉不僅可以防止便祕，更能遠離痔瘡。

3、柿子

柿子的營養價值非常的高，它含有大量人體所需的微量元素，例如葡萄糖、維C、果糖、鈣等。柿子不但清熱解毒，降低血壓，同時還有預防痔瘡的效果。

4、梨

梨除了含有大量的水分，同時還有很多鈣、鐵、磷等人體所需的礦物元素。多吃梨可以潤腸養顏，預防痔瘡疾病，同時剛做完痔瘡手術的患者多吃梨，對術後淤血的症狀也有很好的緩解效果。

5、菠蘿

菠蘿營養豐富，它含有大量的葡萄糖、果糖、檸檬酸、維生素、磷和蛋白酶等物。菠蘿中所含的菠蘿蛋白酶成分具有消炎作用，可促進組織修復，加快新陳代謝、改善血液循環、快速消腫，對術後痔瘡患者的傷口有很好的恢復作用。

其實多吃水果不僅能有效預防痔瘡，對於痔瘡患者也能減輕其症狀。需要提醒大家的是熱性水果並不適合痔瘡患者，比如芒果、桂圓、榴蓮等，希望大家能挑選對自己病情有效的水果多多食用。

預防痔瘡多吃這些蔬菜

1、捲心菜

捲心菜性平味甘。多吃捲心菜，可增進食慾，促進消化，預防便祕，治療痔瘡，是肛腸患者的有效食品。

2、紅薯

紅薯中的纖維物質在腸內能吸收大量水分，增加糞便體積，對促進胃腸蠕動和通便非常有益，常用來治療痔瘡及肛門裂等。

3、空心菜

空心菜性寒、味甘，有治療便祕、便血、痔瘡的作用。蕹菜對痔瘡病人大便經常乾結者，最爲適宜。

4、菠菜

菠菜性涼，味甘，有養血、止血、潤燥、滑腸、通便的作用。

5、白蘿蔔

白蘿蔔生吃可促進消化，還有很強的消炎作用，其辛辣的成分可促胃液分泌，調整胃腸機能。另外，所含豐富的粗纖維，能促進胃腸蠕動，保持大便通暢，減少痔瘡的發生。

6、萵苣

性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺經。具有開通、疏利、消積。萵苣富含維生素C、天然葉酸、鐵，還含糖類、鈣、磷、蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸等成分。常食萵苣，促進腸蠕動，預防便祕，減輕肛門局部血管的壓力，可有效預防和治療痔瘡。

7、韭菜

西洋菜肥厚而黏滑，俗稱木耳菜。其營養素含量極其豐富，經常食用有降血壓、益肝、清熱涼血、利尿、預防便祕等功效。

8、西洋菜

韭菜含粗纖維較多，且比較堅韌，不易被胃腸消化吸收，能增加大便體積，促進大腸蠕動，防止大便祕結，故對痔瘡便祕者有益。