如何緩解前列腺的疼痛
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慢性前列腺炎患者有前列腺痛的症狀,前列腺痛是尿道、前列腺、會陰及骨盆底部的肌肉疼痛。如何緩解前列腺疼痛?一些保健措施可以緩解前列腺疼痛,讓我們看看家庭醫生醫院醫生的介紹。
日常緩解前列腺疼痛的方法主要有
1、反覆收縮提高肛門,放鬆肛門和睾丸,改善局部血液循環。推薦:熱水療法,坐在熱水中15~30分鐘,每天1~2次。
2、適量運動:最好的運動方式是走路,不要騎自行車。因爲座位壓迫前列腺,病情惡化。患者應多補充水分,每天喝2~3升礦泉水,增加尿液,有助於排出廢物。
3、每次在溫暖鬆弛的環境下用手指反覆牽引陰囊壁20~30次陰囊壁牽引法,陰囊內膜和睾丸肌鬆弛,部分患者可在2~3周內緩解或消除疼痛。
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