夏天遠離前列腺炎 看看這些方法
本文已影響1.59W人
本文已影響1.59W人
夏天炎熱,許多前列腺炎患者因氣候原因前列腺炎症狀如尿急、尿頻等減輕。但是,夏天得前列腺炎的人大多是因爲生活中的壞習慣。那麼,夏天前列腺炎該怎麼預防呢?
1、性生活要有規律性
夏天人們活動多,外出多,勞動強度大,節制規律性生活或適度自慰,定期排出前列腺液,緩解前列腺膨脹感,促進前列腺液的更新,有助於前列腺功能的正常發揮和前列腺功能異常患者的復發。
2、加強體育鍛煉
爲了提高身體的免疫力和抗病能力,生活規律、起居有節,堅持打太極拳、短跑或飯後散步等適當的體育鍛煉,改善血液循環,有利於局部炎症的吸收,提高身體的內在抵抗力和免疫功能
3、避免亂用藥物
在夏季感冒多,特別是咽喉炎,扁桃體炎的多發病,不要濫用消炎藥,消炎藥的不規範使用或濫用,已經成爲導致前列腺感染和誘發前列腺炎的常見原因。所以夏季前列腺炎預防要避免亂用藥物。
4、保持良好的生活習慣
保持良好的生活習慣,也可以避免前列腺炎的發生。男性工作往往應酬多,因而酗酒、熬夜的可能性很大,這些因素會加重前列腺充血而引發炎症。因爲條件限制、不良生活習慣而導致前列腺炎的情況並不少見,所以一定要注意自己日常的生活習慣,在日常生活中儘量避免讓前列腺受傷。
5、避免長時間排尿
長時間排尿也是前列腺炎的原因之一。很多男性朋友因爲工作需要中斷正在進行的工作思考,需要排尿的時候經常忍耐,人爲的尿積存,膀胱的壓力增加。長期尿路和生殖道上皮防禦細菌的能力下降,泌尿生殖系統感染。更危險的是,患有膀胱炎和後尿道炎的患者,尿液通過前列腺管流入前列腺組織,容易引起前列腺炎。
6、避免久坐
久坐,也可能引起前列腺炎。從生理學上看,誘發前列腺炎的第一要素是長時間坐着。上班的男性朋友長時間坐在座位上,除了引起頸部、腰部肌肉疼痛外,會陰部、骨盆、前列腺部受到壓迫,血流緩慢、充血,容易堵塞前列腺管,引起前列腺炎。
一般人坐1~2小時的問題還不大,但長時間坐下,患前列腺炎的概率大幅度增加。所以男性朋友不能長時間靜坐。中途應該適當休息。
六招幫你遠離慢性前列腺炎
診斷慢性前列腺炎的方法有哪些?如何看懂前列腺液檢單?
預防前列腺炎遠離弱精症
冬天保護前列腺禁忌多 保護前列腺遠離7個字
遠離乳腺癌需要注意什麼?遠離乳腺癌的方法有這些
前列腺炎嚴重嗎 從三方面看出前列腺炎很嚴重
前列腺炎的日常調理關鍵 四步遠離前列腺炎
如何預防前列腺增生肥大?做到這三點遠離前列腺
遠離前列腺炎有什麼辦法?前列腺炎不要犯六個錯誤
如何居家治療慢性前列腺炎?這套保健操幫你遠離前列腺炎
【前列腺炎自愈】前列腺炎自愈方法
男人這5個行爲很傷前列腺 遠離危機呵護前列腺
慢性前列腺炎定要忌嘴 這些食物還是遠離爲妙
夏天怎麼預防前列腺炎?四種方法有助於保護前列腺
前列腺炎看病什麼科室好 前列腺炎要看什麼科室
警惕久坐誘發前列腺炎的久坐族如何遠離前列腺炎
怎樣遠離前列腺疾病?
看清前列腺炎的真面目
4個好習慣遠離前列腺炎
球迷熬夜看球小心前列腺炎!小心這點引發前列腺炎
夏天預防前列腺炎
這些減肥方法遠離脂肪 快看瘦身達人分享減肥方法
前列腺患者應該遠離這六個習慣
怎樣遠離前列腺炎的危害
前列腺炎有五大危害,如何保持前列腺遠離疾病?
夏天要用什麼方法遠離溼疹
從症狀看前列腺炎
前列腺增生和前列腺炎的區別 看看這些你就明白了
遠離前列腺炎有四個要點
慢性前列腺炎如何自我保健?這五個建議讓你遠離前列腺病