前列腺炎治療與哪些因素有關?養成這些好習慣前列腺炎遠離你
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前列腺炎的治療一直是醫學上備受關注的話題。但由於前列腺疾病的治療存在個體差異,需要根據不同患者的情況給予適當的治療。
1、多飲水
多喝水會排尿,高濃度的尿液會刺激前列腺,長期不良刺激對前列腺有害,多喝水不僅能稀釋血液,還能有效稀釋尿液濃度。
2、不憋尿
一旦膀胱充滿尿液,你應該小便。憋尿對膀胱和前列腺不利。乘坐長途汽車前,你應該排空尿液,然後乘坐汽車。如果你在路上小便緊急,你應該向司機打招呼,下車。不要用力憋尿。
3.多放鬆生活
壓力可能會增加前列腺腫大的機率,臨牀表明,當生活壓力減慢時,前列腺症狀會得到緩解,所以平時要儘量保持放鬆。
4、洗溫水澡
洗溫水澡可以緩解肌肉和前列腺的緊張,緩解不適症狀。經常洗溫水澡對前列腺疾病患者無疑是非常有益的。如果你每天用溫水洗會陰1―兩次,也能收到好的效果。
5.節制性生活
預防前列腺肥大,需要我們需要從中青年開始注意。關鍵是性生活要適度,不要放縱或禁慾。頻繁的性生活會使前列腺長期充血,甚至導致前列腺增大。因此,特別是在性慾旺盛的青春期,我們應該注意控制性生活,避免前列腺反覆充血,給前列腺充分的恢復和修復時間。當然,過度禁慾會引起不適,這也對前列腺有害。
6、保持清潔
男性陰囊伸縮性大,汗液分泌較多,陰部通風不良,容易隱藏污垢,局部細菌往往利用空虛,導致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。如果你不及時注意,也會有嚴重的感染,所以堅持清潔會陰是預防前列腺炎的一個重要環節,每次房間都有必要清洗外生殖器。
7、避免受寒
不要長時間坐在涼石上,因爲寒冷會增強交感神經的興奮,增加尿道內壓,引起逆流。
8、避免磨擦
會陰摩擦會加重前列腺的症狀,使患者明顯不適。爲避免局部有害摩擦,應少騎自行車,不得長時間或長途騎自行車或摩托車。
9、調節生活
儘量不要喝酒,少吃辣椒、姜等辛辣刺激性食物,避免前列腺和膀胱頸反覆充血,加重局部疼痛感。由於便祕可能會加重前列腺腫脹的症狀,所以通常應該多吃蔬菜和水果,以減少便祕的發生,必要時使用麻仁丸來幫助排便。
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