前列腺增大的預防工作要做好
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很多男性到了中年,尿頻、尿不盡等,同時也是中年男性非常煩惱的問題。男科專家指出,如果尿頻、夜尿、尿不盡等情況頻繁發生,前列腺可能會增大。對男性來說,40歲可以說是非常重要的時期。因爲很多男性到了40歲前列腺就會變大。同時,男科專家指出,前列腺增大危害男性健康,也影響夫妻生活。那麼,男性到了40歲前列腺增大該怎麼辦呢?
預防前列腺增大的妙計:
1、少騎自行車:預防前列腺增大,男性朋友們應該少騎自行車。因自行車座可壓迫前列腺部位,加重病情。
2、不要停止尿:長時間停止尿會損害尿肌功能,加重病情。保持心情舒暢,避免擔心生氣,避免過度勞累。適度運動有助於增強身體抵抗力,改善前列腺局部血液循環。
3、調節飲食:預防前列腺增大,也要注意飲食。最好吃清淡易消化的飲食。同時,應多吃蔬菜水果,少吃辣刺激品,戒酒,減少前列腺充血的機會。
4、及時治療:一旦發現生殖系統感染,應該及時的去醫院進行治療,積極預防尿瀦留的發生。對於性生活,既不縱慾,亦不禁慾,可據年齡和健康狀況而定。
5、五禁忌:忌菸酒、忌涼、忌生氣、忌辛辣、忌憋。
預防前列腺增大,除了注意以上5點外,對於年輕男性來說,應該養成良好的生活習慣,以免中年患前列腺增大。同時,預防前列腺增大,應立即去醫院檢查。
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