前列腺有“八怕” 預防其實並不難
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吸菸越多,受害越大,反覆感冒引起病變便祕,受壓專家指出,
前列腺是男性最大的附屬性腺,當前列腺肥大或發炎時,不僅排尿和射精受阻,還影響精液質量。中老年人前列腺疾病患病率高,歐美國家高達80%以上,我國也超過50%。西苑醫院男科主任郭軍指出,前列腺的發病與日常的許多人爲因素有關。歸納起來,前列腺有“八怕”。
怕吸菸
據調查,吸菸者前列腺疾病的患病率比不吸菸者高1~2倍。菸草中含有1200多種化合物,其中大部分對人體有害,主要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等。吸菸越多,前列腺的損越大。
二怕飲食不當
經常吃辛辣、酸性食物和烈性酒,可引起血管擴張,促進前列腺充血。長期酗酒者可加重前列腺充血,引起炎症或加重原病情。
三怕感冒
前列腺有豐富的腎上腺,感冒時交感神經興奮,腺體收縮,尿道內壓增加,影響排尿困難,對前列腺產生不良影響,惡性循環可使前列腺病變。
四怕房事無度
短時間內持續多次房事者,發生急性前列腺炎的比例達到89.7%。相反,性慾旺盛的人無法正常排泄,前列腺分泌物大量囤積,時間變長也會引起炎症。
五怕便祕
便祕者直腸內積聚的大量糞便會加重鄰近前列腺充血。同時,便祕者排便時往往用力過大,腹壓增加,壓迫前列腺,對前列腺健康不利。
六怕感染
一位患者去醫院導過幾次尿後,自己買了兩根導尿管和一瓶甘油,稍有排尿不快,就自己插管導尿。結果越插越勤奮,最後拔不出來了。檢查後,尿液中有大量膿性白血球。醫生說,自己插管感染,前列腺腫大,排尿困難。
七害怕擠壓
長時間坐着或騎自行車長時間擠壓前列腺,局部血液循環不暢。特別是騎自行車時,座位與會陰摩擦,壓迫尿道和前列腺,容易引起前列腺疾病和排尿困難。
八害怕停止尿液
經常停止尿液,膀胱膨脹,排尿無力,前列腺肥大症狀惡化。
專家注意到
容易誘發前列腺疾病的因素,預防和應對並不困難。戒菸限酒、少吃辣、多吃水果蔬菜等富含粗纖維的食物,養成這些良好的生活習慣,不僅有助於預防前列腺疾病,還有助於全身健康。
此外,多喝水、勤上廁所、避免久坐等擠壓動作,也是日常生活中稍加註意就能做到的。
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