男性可以吃含鋅的食物
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男性無精症是什麼原因造成的呢?無精症直接影響生育能力,必須及時烹飪。在這裏,小編爲大家要來介紹的是無精症吃什麼可以緩解,以及造成的原因又是什麼,一起來看看吧。
男性無精症的原因
不良生活習慣,如長期熬夜、吸菸飲酒過多等,飲食不規則會導致營養不良影響生育能力。
生殖器發炎,常見額爲男性睾丸炎、前列腺炎等,引起男性生精功能障礙,嚴重時感染引起其他男性生殖障礙。
輸精管堵塞,精子和卵子不能正常結合,精液不能正常注射。
先天性因素常見的是先天性睾丸發育障礙等家族遺傳病史,可以通過睾丸活檢驗證。
那麼,患無精症吃什麼好呢?
男性無精症吃什麼
多吃補腎精、益氣養血生精品,提高精子質量和活力,如鰻魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海蔘、墨魚、蝸牛,其次是山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮。這些食物中賴氨酸高,是精子形成的重要成分。
此外,體內缺鋅也會降低性慾,減少精子。應吃含鋅量高的食物,維生素e也有提高精子質量的作用。每天做零食多吃瓜子,南瓜子。另外,核桃、花生、穀物、松子等堅果類食物鋅豐富。
而水果方面應多吃含糖量高的水果,因爲提高精子質量和活力與精囊中所含果糖的數量有關,如果精液中果糖含量低,容易引起死精症。建議多吃梨,蘋果,葡萄,菠蘿,甜橙等含糖量尤豐的水果。男性也多喝水,促進毒素排出,預防泌尿系感染。
在治療無精症的過程中,樂觀的心態也很重要哦。
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