男性準備懷孕時不容忽視的疾病預防

現在說到不育，很多人不像以前那樣用有色的眼鏡看。現在不育的人很多，很多人都面臨着生育困難的問題。目前，越來越多的男性出現不育問題，直接影響家庭和諧。影響男性生育的疾病是什麼？母嬰健康專家指出，男人備孕時不可忽視的4個疾病，希望未準爸爸們提高警惕。

1、精子質量異常

正常男性每次射精量爲2～6毫升，小於1毫升或大於6毫升，對生育能力均有一定影響。正常情況下，精子數量應爲（50～100）×106個/毫升，如果每毫升精液中的精子數量少於20×106個/毫升，可造成男性不育。小頭、雙頭、雙尾、細胞漿料不脫落等異常精子超過20%或精子活動能力減弱等，也可引起男性不育。精子生成後排出時間間隔越長，活力越低。排卵日的第二天，同可以增加妊娠機會，精子質量最好。

2、前列腺炎

很多青年男性認爲前列腺炎是老年男性的疾病，與自己沒什麼關係。事實並非如此，年輕並不是前列腺不發炎的保證。

3、淋菌性尿道炎

男性患有性病，初期可能沒有什麼明顯症狀，但可傳播給妻子。所以，孕前夫婦雙方做生殖泌尿系疾病檢查非常必要。淋病屬性病，夫婦間可相互傳染，雙方生殖器感染對胎兒都有影響，女性影響更大。建議雙方都要做全面的生殖體檢，一切正常，未來胎兒健康纔有保障。

4、腹腔疾病

準父親最容易患的腹腔疾病有脂肪肝、慢性肝病(主要是乙型肝炎或乙型肝炎病毒攜帶者)、酒精肝、胃炎、胃十二指腸潰瘍、結腸炎等。在準父親面前發現腹腔疾病，一定要治療，治好後再考慮生育。

能提高男性生育能力的食物

1、精子中微量元素鋅豐富，鋅對維持男性政黨生殖功能有着不容忽視的效果。鋅是精子代謝所必需的物質，可以增強精子的活力，需要多吃牡蠣、蝦、蛤、貝類、動物肝、桃仁、牛奶、豆類、麪筋、蓮子等鋅信物。牡蠣肉中鋅含量居民冠，注重精子核酸和蛋白質代謝，提高性能。但是，每天鋅的使用量決不能超過15微克。因爲過量服用鋅會影響人體內其他礦物質的效果。120克瘦肉中含鋅7.5微克。

2、食用含鎂的食物。鎂有助於調理人的心臟活動，降低血壓，預防心臟病，提高男性的生育能力。建議男性早餐應該吃兩碗加牛奶的燕麥粥和香蕉。含鎂比較的食物有黃豆、土豆、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜和海產品。

3、動物內臟。動物內臟含有多種膽固醇，而膽固醇是合成性激素的重要原料，動物內臟含有約10%的腎上腺皮質激素和性激素，能促進精原細胞的分裂和成熟。因此，適當食用肝、腎、腸、腹、心等動物內臟，有利於提高體內雄激素的分泌，增加精子數量，促進生殖功能。

4、精氨酸是構成精子生產的主要成分，必須提高精子活動的能力。富含精氨酸的信物有海蔘、鰻魚、泥鰍、墨魚和芝麻、山藥、銀杏、豆腐皮、凍豆腐、花生仁、向日葵、穀物等。海蔘自古以來就被視爲補腎益精、壯陽治療無能的珍品。

5、鈣元素對精子的運動、獲能、保持透明質酸酶的活性及在受精過程中起着舉足輕重的效果。若機體缺鈣，會使精子運動遲緩，精子頂體蛋白酶的活性降低。因此，男性也要重視牛奶、豆製品、涅槃魚、骨頭湯、紫菜、蝦皮、海帶、裙帶、金針菜、香菇、芥末、香菜、甜杏仁、葡萄乾等豐富鈣的信物。

6、此外，精子的活動與精囊中含有的果糖數量有關。精液中果糖含量低，容易引起死精症。果糖在蜂蜜和各種水果中，如梨、蘋果、葡萄、菠蘿、甜橙含量特別豐富，必須重視攝影。歷代中醫推薦的益精、壯陽、填充精品，如蝦、雀肉、牛肉、狗肉、鯽魚、桃子、韭菜、枸杞等也可以選擇。

瞭解了男性準備懷孕時不容忽視的4種疾病，爲了更好地保證優生優育，保證了生育能力。我相信現在應該知道男性的懷孕準備不能忽視這些疾病，所以男性朋友必須注意自己的身體狀況，做孕前檢查，以便優生優育。