七種最常見容易被忽視的疾病
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你經常有眼睛發乾嗎?你經常夜裏盜汗嗎?你的關節經常嘎嘎響嗎?這些司空見慣的症狀可能都是病,大家都司空見慣就很容易被忽視!
1.眼睛發乾
長時間觀看電腦屏幕、飲酒過量或是在乾燥的地方停留時間過長都會引起眼乾。此外,抗抑鬱藥、感冒藥也會引起眼乾。
偶爾眼乾,可以用非處方滴眼藥, 如果眼乾得很厲害,或是長期得不到緩解,就可能是甲狀腺亢進或是免疫系統疾病,如紅斑狼瘡,一定要及時到醫院檢查排除。
2.盜汗
甲狀腺功能紊亂會引起盜汗,服用一些藥物也會引起,某些疾病,如癌症、紅斑狼瘡和肺結核等也會讓你在夜間大汗淋漓。
如有盜汗症狀,晚上一定要打開窗戶,降低室溫。同時,讓睡衣和牀單保持一定的溼潤度。如果盜汗長期出現,一定要去看醫院排查其他疾病。
3.關節響
關節周圍的液體中含有氧氣和氮氣等多種氣體,關節屈伸過度後,會造成氣體大量涌出,發出聲響。
如果關節響的同時還伴隨疼痛或腫脹,或是關節部分發紅、發熱,活動受限,則可能是關節炎,一定要及時就醫。
4.手涼
血液循環不好是大部分人手發涼的原因,另外,壓力過大或是焦慮會讓交感神經興奮,血管收縮,手部的血液循環受阻,也會讓手發涼。
如果是因爲壓力過大引起的手涼,做做深呼吸或充分放鬆可以加快血液循環,讓手變暖;如果經常手涼,應及時看專科醫生。
5.慢性咳嗽
咳嗽是身體排出刺激物的反射性反應,鼻黏液排到喉嚨部位或是胃酸反流也會刺激喉嚨引起咳嗽。此外,某些疾病如慢性阻塞性肺病(通常是因爲吸菸引起的)、肺纖維化(肺部出現了疤痕)和心臟瓣膜問題也會引發咳嗽。
老是咳嗽一定要及時就醫,確診是什麼病因引起的,對症治療才能治好咳嗽。
6.腿部肌肉痙攣
久坐或長時間站立都會引起腿抽筋,女性整天穿着高跟鞋,小腿肌肉緊繃,也會導致腿部肌肉痙攣。
這類人平時要注意多喝水,多吃富含電解質(鉀、鈣和鎂)的食物,如深綠色葉子的蔬菜、香蕉和豆類。走路儘量穿跟低、支撐力好的鞋子,避免讓小腿肌肉過於緊繃。另外,可以在散步、鍛鍊和久坐後做做伸展運動。
7.打鼾
胖人愛打鼾並不奇怪,而鼻隔膜偏離、鼻息肉也會讓人更容易打鼾。
側身睡覺能讓喉嚨不至於承受過重的壓力,減輕打鼾的症狀。打鼾較嚴重的,可在藥店購買專門的鼻腔擴張藥物。如果打鼾讓自己或者伴侶無法入睡,一定要去醫院檢查,看看是否患上了睡眠呼吸暫停綜合徵。
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