怎麼快速治療便祕通便 孕婦便祕的藥粥治療法
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便祕是孕婦的常見病和常見病之一。由於懷孕期間黃體素分泌增加,胃腸道平滑肌鬆弛,蠕動減慢,導致大腸吸水增加,糞便變硬,排便不良。妊娠後期,胎兒和子宮增多,對直腸造成機械壓迫,也會引起便祕。
爲預防便祕的發生,孕婦應參加適度勞動,並注意調劑飲食。平時飲食要有足夠的水分,多吃含纖維素較多的新鮮蔬菜和水果。早上起牀後,先喝一杯冷開水,平時要養成良好的大便習慣。如果已發生便祕,切不可亂用瀉藥,否則會引起流產、早產。現介紹幾種粥療方法:4個胡桃粥,100克粳米。將胡桃仁搗碎,與粳米一起煮粥。
適用於孕期便祕患者體虛腸燥。芝麻粥,洗淨曬乾後炒,每次取30克,粳米煮100克粥,適合身體虛弱、頭暈耳鳴的孕婦便祕患者食用。30克糕點粥,50克蜂蜜,100克粳米。先將粳米加水煮沸,再加入酥油和蜂蜜,煮成稠粥。適用於陰虛勞損等便祕患者。將30克柏子仁粥洗淨去雜搗碎,加入100克粳米煮粥,服用時加入適量蜂蜜。
適用於孕期心悸失眠便祕患者。30克無花果粥,100克粳米。用水煮米飯,然後加入無花果煮粥。加入適量的蜂蜜和砂糖。痔瘡婦女和便祕患者可食用無花果粥。
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