孕婦懷孕不脫髮的梳頭方法 防止孕婦懷孕脫髮的梳頭步驟
本文已影響8.07K人
本文已影響8.07K人
孕婦懷孕不脫髮的梳頭方法 防止孕婦懷孕脫髮的梳頭步驟。現在這個年頭吧,對孩子的未來,都是極爲看重的。孕媽的懷孕期間,如何才能做到健康強壯,不生病,不脫髮呢?有一招,就是梳頭。下面本站的小編就來說說:孕婦懷孕不脫髮的梳頭方法 防止孕婦懷孕脫髮的梳頭步驟。
梳頭是最簡便的方法了,在家裏就可以做了,不用去SPA店子,不用去養生館,自己買柄好梳子,就可以了。買哪種梳子適合呢?請移步看這篇:“濃密黑髮有妙招”這個呢,可以用梳頭來幫助自己調適睡眠問題。蘇東坡說:“梳頭百餘下,散發臥,熟寢至天明。”先梳頭,後睡覺,這樣可以睡香香。梳頭是疏經通絡最快速,最直接,很容易就能看到效果的方法。也是最最簡單易行的方法。養成好的梳頭習慣,長期堅持,可以氣血順暢,增強人體免疫力。
過去的梳頭養髮的文裏面,分享過兩個方式:一用手指梳頭,一用木梳梳頭。
手指梳頭,其實就是手指按摩:雙手十指自然分開,用指腹或指端從額前髮際,向頭後繞着小圈兒揉動。然後,再從兩側往頭頂的方向按摩。用力要均勻一些,反反覆覆梳上幾十次,頭皮有微微地感覺有點熱,這樣活血通絡的效果比較好。孕媽們的手勁有限,梳不了幾下,就嫌頭髮油了,頭髮有垢了,指甲油膩了,等等,那就用木梳或者牛角梳子,純天然的比較好。
1梳頭時稍微用力不要太大力
按摩是講究恰到好處的力道的。疏通全身經絡,需要稍稍用力梳,不要太用力,免得劃破頭皮。梳到頭皮微熱,才能調動人體的陽氣。手指梳頭,不太能達到這樣的效果。用梳子來梳刮刺激頭皮和滿頭的穴位,頭皮感覺到有微微的發麻感,就會感到輕鬆舒服。
2依照一定順序來梳頭順着經氣的走向
梳頭的順序,一般按前後左右這樣的次序來。從額頂到頸項的方向,順着梳頭。力道由輕到重,開始的時候,手勁要輕一點,讓頭皮有個適應的過程。速度也是由慢到快。建議梳頭時安心斂神,雙目微閉,心無雜念,專心梳理。神安則身安,養生的效果好。
3選擇恰當的梳頭時間合適的時間更養生
早晨起牀後,晚上睡覺前的10分鐘,是很閒適的時間段,此時梳頭相當好。如果中午有時間,也梳上5分鐘,效果更好。早晨剛睡起,此時梳頭,可以幫助血液更好地循環,讓人感覺神清氣爽。白天忙碌一天,到了晚上睡前,梳頭可以緩解壓力和疲勞,可以幫助易入眠,睡得香。說到中午梳頭,飯後全身的血液都去胃裏幫助消化食物了,這個時候如果梳頭,會把血液都從胃部抽調到頭部來,這就不適合了,怕會影響脾胃的消化,建議等飯後半小時了,再梳頭吧。長命工夫長命做,梳頭是需要長期堅持來做的。任何一項養生的功課,建議長期做,長期堅持,才能達到養生的目的。
4爲自己度身設計專用梳頭路線
雖然說都是頭上長白髮,但是有些人長的部位,也是比較明顯的。
一般來說,膀胱經寒氣重的,會在頭頂兩側多一些。膽經有寒的,則是在兩側膽經的部位多一些,就是兩鬢白的那一種。有人在額頭正中間的神庭穴有一綹白髮,那是督脈的寒溼重,經氣虛。
這樣,根據自己的情況來,加強多梳那些區域,是很重要的事。有些人容易受風受寒,這樣的情況,建議主要梳理正面專門抵禦風寒的膀胱經,可以通暢膀胱經,排出經絡內的寒氣和溼氣。如果已經受了風寒,可以輕輕的敲打疼痛的部位,幫助排掉寒氣。經常頭暈的人,建議經常梳督脈這條中間線,可以幫助緩解頭暈頭痛,也能越梳越精神。胃腸不好的人,在前額的髮際線上下一寸左右的部位來回多次梳理,可緩解症狀。
梳頭是可以幫助通經的。但是,這麼通經之後,身體會需要更多的氣血來養身體,此時,需要在飲食方面多做些培補。孕媽重要的是多吃些補益的食物,畢竟,寶寶的健康基礎,就在準媽媽的孕期內展開的。千年以來,孕媽們大補之物,一直都是這個主題:燉雞湯。建議孕時安排着多吃一些,爲寶寶的健康多投入一些,也讓自己產後能健康一些,這樣可以避開產婦痔瘡,等等的常見病。
孕婦脫髮怎麼辦
頭髮焗油的步驟
孕婦乳房按摩方法步驟
捲髮是不是不能梳頭
防止脫髮洗髮水
燙捲髮後能不能梳頭
寶寶頭髮怎麼梳
梳子上有一股頭油的味道怎麼洗 哪種梳子梳頭髮最好
孕婦夢見梳頭髮是什麼意思
孕婦脫髮怎麼辦
怎麼樣按摩頭皮防止脫髮
如何清理卷梳上的頭髮
兩週的寶寶頭髮怎麼梳
怎麼清理卷梳裏的頭髮
孕婦脫髮吃什麼
孕婦護膚的最佳方法和步驟
滾梳上的頭髮怎麼清理
按摩頭皮防止脫髮的注意事項
卷梳上的頭髮怎麼清理
金稻直髮梳傷頭髮嗎
吃什麼食物防止脫髮對頭髮好
怎麼用捲髮梳吹頭髮
孕婦夢見梳頭是生男還是生女
捲髮是不是不能梳頭
梳頭掉頭髮多是怎麼回事 錯誤梳頭法越梳越脫髮
額頭前頭髮少怎麼梳頭
防脫髮的方法有哪些
孕婦如何預防產後脫髮
啤酒洗頭可以防止脫髮嗎
孕婦脫髮怎麼辦