長期憋大便會增加猝死風險嗎 總是憋大便對身體健康有什麼危害

日常要養成良好的排便習慣，長期憋大便對健康危害很大，其中就有可能會增加猝死風險，便祕導致的用力排便習慣，從而導致心臟血液供應不足，進而誘發心梗，總是憋大便對身體健康有什麼危害？下面本站小編就帶來介紹。

長期憋大便會增加猝死風險嗎

答案：會。

在心腦血管導致的猝死中，最常見誘因即便祕導致的用力排便習慣，而這與長期憋便關係密切。

便祕會誘發心肌梗死的主要原因是患者在排便時用力屏氣導致身體的血管壓力增高，尤其是胃底靜脈血管，從而導致心臟血液供應不足，進而誘發心梗。臨牀上因便祕而用力增加腹壓，屏氣使勁排便造成的心、腦血管疾病發作的病例有逐年增多趨勢。如誘發心絞痛，心肌梗塞發作，腦出血，中風猝死等。

總是憋大便對身體健康有什麼危害

總是憋大便會對我們的身體健康造成危害，常見的壞處主要有以下四種：

①最常見的是誘發便祕;經常憋大便的人更容易便祕。便祕本身對健康沒有好處。在嚴重便祕的情況下，可能幾天都沒有糞便排出。這時大便變得乾燥，在腸道內堆積時間過長，會影響內分泌功能，甚至加速身體衰老。

②誘發痔瘡、肛裂;

便祕致使糞便乾硬，排便困難時用力過猛就會損傷肛瓣、齒狀線附近組織、肛管以肛周皮膚，引起肛裂，肛裂後的疼痛又會畏懼排便，進一步加重便祕，導致惡性循環。

③誘發盆底綜合徵症狀。大便困難、大便失禁盆底壓迫感、疼痛等;

④患結腸道惡變。可能是因便祕而使腸內致惡變物長時間不能排除所致，據資料表明，便祕患者結腸癌的發病率是正常人的4倍多，嚴重便祕者約10%患結腸道惡變。究其原因，是因便祕而使腸內致惡變物致癌物長時間不能排除所致。

⑤引起性生活障礙。這是由於每次長時間用力排便，使直腸疲勞，肛門收縮過緊及盆腔底部痙攣性收縮的緣故，以致不射精或性慾減退，性生活沒有高潮等。

⑥胃腸神經功能紊亂。便祕時，糞便瀦留，有害物質吸收可引起胃腸神經功能紊亂而致食慾不振，腹部脹滿，噯氣，口苦，肛門排氣多等表現。

⑦形成糞便潰瘍。較硬的糞塊壓迫腸腔及盆腔周圍結構，阻礙了結腸擴張，使直腸或結腸受壓而形成糞便潰瘍，嚴重者可引起腸穿孔。

⑧誘發心理疾病。長期排便困難，排便不盡等使患者處於焦慮之中，焦慮情緒與難以發泄的悲觀情緒恰恰是癌症發生的先兆。

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