中醫如何解決痛經問題?
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1、搔癢
主要擦拭、大椎、肩井、大織物、膏盲、關元至中極、地機至三陰交、五次。肝鬱太沖經穴位,氣血虛足三裏,生命門經穴位。輕輕刮足三裏,命門經穴3分鐘,其他穴位重輕刮3~5分鐘。
2、按摩
首先用拇指按肚臍、氣海、關元、中極、歸來、三陰交往,每穴半分鐘。痛經怎麼治療?然後仰臥,用右手掌揉下腹部(肚臍以下)約3分鐘,從肚臍向恥骨按摩30分鐘。月經前一週開始自我按摩,每天要求一次,月經乾淨後三天結束。這種方法可以緩解痛經。
3、拔罐
取腎俞、胸腰(背)、骶椎兩側、下腦穴、痛經如何治療?選擇大小適當的玻璃罐,用閃光法將罐吸附在選定的部位,每次只拔出2~3罐,保留罐25~30分鐘,每天1次,7~10次爲療程。
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