痛經吃什麼好呢?榴蓮有助於緩解痛經

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石榴蓮氣味難聞,不是普通人能接受的,但營養價值極高,是產後和患者的補充品。同時榴蓮活血散寒,特別適合痛經困擾的女性食用。

痛經吃什麼好呢?榴蓮有助於緩解痛經

石榴蓮性熱,活血散寒,緩解痛經,特別適合困擾痛經的女性食用,改善腹部寒冷症狀,促進體溫上升,是寒性體質者的理想補充品,石榴蓮果殼和豬骨一起煮湯也是民間傳統的食療祕方。

同時,石榴蓮有很多好處,但不能一次吃太多。不那樣的話,身體容易變熱,胃腸不能完全吸收,會引起內熱。

在吃榴蓮的同時,喝淡鹽水,吃水分多的水果平衡,如梨、西瓜等,可以很好地消除乾熱。榴蓮的最佳搭檔是被稱爲水果皇后的山竹,可以降低水果之王的火災,保護身體不受損害。

                

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