生氣的4個好處你知道嗎 女生爲什麼不能經常生氣
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有時候我們常常被氣得火冒三丈頭暈腦漲,甚至還會感覺耳鳴胸悶、呼吸不暢,但是無法控制情緒不是你的錯,而且生氣的好處很多人不知道吧。那麼生氣的4個好處你知道嗎? 女生爲什麼不能經常生氣?下面本站小編帶來介紹。
1.生氣時會吃不進飯有助於減肥。
2.生氣時會暫時忘記其他不開心的事情。
3.生氣時會面色潮紅看起來白裏透紅。
4.生氣時會增加肌肉收縮,相當於鍛鍊。
憤怒是人類正常的「正當的」的情緒,適當的憤怒能激起鬥志,在面對危險和困難時表現得更爲堅強;憤怒也是人類進化道路上必要的有意生存的“法寶”——憤怒時交感系統進入“戰鬥狀態”,腎上腺素激增,速度力量抗擊打力顯著增加,怒髮衝冠時的意志力也加強了不少,這都給人以強大的爆發力,在野獸環伺茹毛飲血的的遠古,讓人類“殺”出條血路。
在日常生活中,憤怒更多是作爲“泄壓閥”的存在——作爲社會動物,你不可能永遠順心,總有焦慮、壓抑、不開心、怨恨、憤懣…這些負面情緒不會消失只會被掩埋,然後再某一刻集中爆發…
與其憋在心裏憋出精神上的毛病,時不時去生個氣,相當於階段性地泄洪排毒。
作爲感性動物,人的情緒遠比邏輯來得更快更復雜,憤怒是一種強勁的驅動力,是在矛盾中追求認同感的反抗手段;但這一切的前提是——你並非被憤怒吞噬而失去理智;在內心已極度頹蕪,生氣而損失“風度”並非一件值得羞恥的事,它可能是正常的宣泄,也可能是心理疾病中自我的吶喊。
雖然這世上僞科學和不靠譜的傳說橫行,但愛生氣的女人容易患婦科病這條卻不是僞科學。
其他科咱不幹咱也不懂,但對婦科來說,情緒的影響是巨大的。不僅影響免疫力,導致炎症和癌症的風險增加,還會對內分泌產生極大的影響。雖然陳大夫這種老油條,內分泌從來只受熬夜和飲食的影響,但對敏感的女性來說,稍微動一動怒,月經可能就會延遲。
俗話說得好:別人生氣我不氣,氣出病來無人替。我若氣壞誰如意,而且傷身又費力。爲了大家的健康計,請少生點氣,不要用別人的錯誤來懲罰自己哦~
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