孕婦可以吃枸杞子嗎 孕婦吃枸杞子都有哪些好處
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枸杞在民間有很多叫法。例如,生活、枸杞紅實、甜菜、枸杞、地骨、枸茄、紅耳墜、血枸、枸地芽等。枸杞的用處很多,可以用來煮粥,也可以用來泡茶,營養價值豐富。但是,吃的時候也要注意相關事項,不要發揮相反的作用影響健康。
孕婦可以吃枸杞嗎
1、孕婦可以適當吃枸杞,枸杞含有豐富的胡蘿蔔素,有利於視力。胡蘿蔔素在人體中變成維生素a,維生素a可以生成視黃醇,預防黃斑。
2、枸杞中的多糖可以增加肝糖原儲備,加快血尿素氮的清除,可以緩解孕婦懷孕過程中的疲勞感。
3、枸杞是很好的滋補強化劑,在治療腎虛、肝腎病等方面都有明顯的效果。
孕婦吃枸杞的注意事項
1、購買枸杞時不能根據枸杞的顏色進行選擇,枸杞的顏色越深可能會染上。
2、枸杞性溫和,過度使用可能會引起內熱過多,特別是直接食用時應注意使用量。除此之外,患有高血壓、性格過於急躁的人也建議不要吃,以免流鼻血。
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