孕婦能吃枸杞子嗎 懷孕期間吃枸杞有這3個益處
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枸杞子是茄科植物枸杞的果實。枸杞子有很多保健效果,是國家衛生部批准的藥食兩用食物。食用枸杞子身體健康有益,配合菊杞茶具有清肝明目的效果。枸杞子性味甘平,主要作用是潤肺養肝、滋陰益腎、益精明目等。孕婦可適量食用枸杞子,有效緩解妊娠引起的眼睛乾燥、腰膝疼痛,提高免疫力。
枸杞子的作用是:
1、補腎養肝,潤肺明目,吃枸杞子可以補肝腎,對懷孕引起的血氣損失、肝腎陰虛患者有一定的作用,預防先兆流產。
2、調節免疫力,枸杞子可調節機體免疫功能,有效抑制腫瘤因子生長。
3、延緩衰老,有研究表明枸杞子有延緩衰老的作用。
4、枸杞子含枸杞多糖,對腎功能低的男性有很好的改善作用。
吃枸杞子的注意事項
1、未成熟的枸杞子不宜食用,枸杞子水溶性提取物具有一定的毒性,食用後全身痙攣,嚴重者流產。
2、未經炮製的枸杞子不宜食用,新鮮枸杞子需用碳酸氫鈉浸泡,去除表面蠟質層。否則,很容易導致氧化變質。
3、枸杞子需要保管在涼爽乾燥的環境中,溫度不要過高或過低,以免枸杞子發黴。
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