趙麗穎產後深夜痛苦 產後抑鬱該怎麼辦

最近在採訪中馮紹峯提到了產後的趙麗穎，提到趙麗穎常常在深夜痛苦還擔心照顧不好孩子。作爲生完孩子的媽媽都非常的不容易。很多媽媽在產後都出現了不同程度的抑鬱。那麼生完孩子發現情緒不好該怎麼調整呢。下面本站小編就來和大家說一說。

張歆藝產後曬鬧鈴圖

一天24個小時，永遠在待命。而這只是泵奶的鬧鐘，如果中途寶寶醒了要喝她還得爬起來餵奶。

對於每一個餵奶的母親來說，她們從沒有睡過一個整覺。別人的白天是她們的白天，別人的黑夜還是她們的白天。

睡不了覺就算了，更讓她們難以忍受的是產後宮縮的痛苦，漲奶的折磨。

傷口撕裂，下體腫大，惡露排不乾淨，子宮易脫垂……隔着屏幕都感到生疼。

如果說生產是十級雷擊，讓你疼痛到麻木;那產後疼痛簡直就像鈍刀子割肉，讓你難受到清醒

產後抑鬱的症狀

1 抑鬱情緒，簡單來說就是心情不好;

2 對全部或多數活動明顯缺乏興趣，尤其是自己曾感興趣的;

3 體重顯著下降或者增加;

4 失眠或者睡眠過度;

5 精神運動性興奮或阻滯，簡單來說就是懶散無力;

6 疲勞或乏力;

7 遇事皆感毫無意義或自罪感;

8 思維力減退或注意力渙散，簡單來說就是恍惚;

9 反覆出現死亡或自殺的思想

產後抑鬱症的治療

產後抑鬱症根據不同類別及嚴重程度應採取不同的治療方法。目前可供選擇的方法有藥物治療，心理療法，家庭支持療法等，經過治療幾乎所有患產後抑鬱症的女性都可以恢復正常。

藥物治療

藥物治療是目前對於嚴重產後抑鬱症的首選療法，對於抗抑鬱藥物的選擇應該因人而異，提倡首選五羥色胺再攝取抑制劑，此類藥物副作用較小，治療的依從性比較好，還可以選擇五羥色胺與去甲腎上腺素再攝取抑制劑，如果產婦合併有幻聽、幻覺、妄想等精神病性症狀，還應該合併使用非典型抗精神病藥物。雖然還沒有長期跟蹤的資料，目前也沒有報告顯示服用這些藥物會對孩子身體有影響，但是我們還是不提倡哺乳期婦女使用這些藥物。經過治療幾乎所有患產後抑鬱症的女性都是可以恢復的。

心理療法

對於大部分患者來說，產後抑鬱症的症狀經過一段時間將會自然消失，一切恢復正常。

產後抑鬱有一部分原因是肥胖導致的一系列心理變化問題，因爲哺乳媽媽爲了寶寶健康，強制接受多餘的營養，由於營養的不均衡，不精準，導致媽媽不斷肥胖。而金美婷是專爲中國哺乳媽媽設計研發的優乳瘦身產品，是通過寶寶必需的33種全營養素的精準搭配，經嚴格的科學工藝生產而成，在確保寶寶健康成長的前提下，第一次真正實現了產後媽媽的精準補給，需要多少補多少，不產生多餘脂肪。每日只需正常飲食，體內多餘的脂肪將通過乳汁的轉化而逐漸減少，達到瘦身的目的。

心理療法

對於大部分患者來說，產後抑鬱症的症狀經過一段時間將會自然消失，一切恢復正常。

產後抑鬱有一部分原因是肥胖導致的一系列心理變化問題，因爲哺乳媽媽爲了寶寶健康，強制接受多餘的營養，由於營養的不均衡，不精準，導致媽媽不斷肥胖。而金美婷是專爲中國哺乳媽媽設計研發的優乳瘦身產品，是通過寶寶必需的33種全營養素的精準搭配，經嚴格的科學工藝生產而成，在確保寶寶健康成長的前提下，第一次真正實現了產後媽媽的精準補給，需要多少補多少，不產生多餘脂肪。每日只需正常飲食，體內多餘的脂肪將通過乳汁的轉化而逐漸減少，達到瘦身的目的。