初春時節怎麼給孩子進行按摩 春天給孩子按摩手法分享
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春天裏孩子的身體多按摩多動動纔會促進身體的發展,不過怎麼給孩子按呢,孩子在春天怎麼進行推拿呢,本站小編就來說說吧。
今天就來說說我們剛迎來的孟春,該如何幫助孩子益智長高:
孟春就是從立春到雨水這段時間,從2月4日一直到3月4日。古人有云:“孟春之月,天地俱生,謂之發陽”,孟春時節正是萬物復甦,生髮萌芽的時期,也是我們身體筋骨舒展,肝氣生髮的時候。
春天對應着的是我們的肝臟,肝屬木,春季有助於長高就如同春天小草發芽,柳樹抽條一樣,萬物都在向外生髮,而我們身體也一樣生髮的就是我們的肝氣。
不過,這時候的天氣卻不穩定,我們常說的“倒春寒”就在這段時間。
乍暖還寒溫差大,所以這時候我們一定要做好“春捂”工作。
一來是護好我們剛剛開始生髮的陽氣,如同護好剛破土而出的嫩芽一樣;二來是減少外邪對我們人體的侵襲,以免在剛生髮的時候生病,會阻礙孩子長高。
因爲孟春是初春,肝氣如同春芽破土,比較稚嫩,需要溫暖的環境和充足的日曬,纔能有效地生髮肝氣。
夥伴們可以在天氣好的時候,帶自家娃曬曬太陽,適當活動鍛鍊。
這時候我們的推拿主要是以溫補元陽,生化肝氣來調理的。可以給孩子做做這些推拿手法:
1. 工字搓背
操作:
用掌根或者大小魚際在孩子的脊背做“工”字型快速往返摩擦,先豎擦脊柱,再橫擦肺腧線(位於第3、4節胸椎間,大椎下3節處)和腎腧線(背部正對肚臍旁開1.5寸處),來回擦100次,以熱透爲主。
功效:
驅寒,溫補,強壯身體。體質虛弱,易外感風寒或體質偏寒涼最適用。
2. 升肝經
操作:
四指併攏從孩子屈膝在膝內側橫紋上方凹陷處的曲泉穴開始,沿着大腿內側中線向上直推。
功效:
助肝氣生髮,促進孩子長高。
3. 捏 脊
操作:
兩手沿着被捏者脊柱兩側(兩手相距一拇指寬的距離),捏起脊背上的皮肉,從尾骨尖開始沿着脊柱向上滾捏,一直到頸項部,然後雙手緊貼脊柱兩側抹下去直到尾椎骨,開始第2次捏脊,總共重複5遍。
功效:
調理臟腑,疏通經絡,升降氣機,滋陰補血,健益脾胃,促進發育。捏脊大人孩子都可以做。
備註:每週調理2-3次,不僅增高益智還能強健身體,預防孩子生病。
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