孩子秋天應該春捂秋凍嗎 孩子秋季是不是應該晚點加衣服
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最近全國很多地方降溫比較明顯,但是家長並不急着給孩子添衣服,因爲春捂秋凍,那麼現在春捂秋凍還通用嗎,本站小編就來說說吧。
“春捂”就是說在春季,氣溫剛轉暖時,不要過早脫掉棉衣,使身體產熱散熱的調節與冬季的環境溫度,處於相對的平衡狀態。由冬季轉入初春,乍暖還寒,氣溫變化又大。俗話說“春天孩子兒臉,一天變三變”。春天刮的風裏面都有寒氣,容易引發流感等季節性疾病,有一句話叫做“春風刺骨”說的就是這個道理。如果過早脫掉棉衣,一旦氣溫降低,給孩子的神經系統、體溫調節中樞來個突然襲擊,會使其措手不及,難於適應,會使身體抵抗力下降。同時進入春季,病菌大量繁殖,乘虛侵襲孩子機體,容易引發各種呼吸系統疾病及冬春季傳染病。
現在我們來說“秋凍”。初秋時節,天氣開始轉涼,但是仍會有“秋老虎”出沒,導致溫度偶爾升高。如果稍感冷氣就急着給孩子過多過早地增加衣服,一旦氣溫回升,出汗着風,很容易傷風感冒。而且,初秋的氣溫不至於很低,人體還是可以承受的,適宜的涼爽刺激,可以讓我們的身體在較低溫度中得到鍛鍊,能促進身體的物質代謝,增加產熱,提高禦寒能力。到了三九寒天,就不至於一受凍就傷風感冒,不禁咳嗽、打噴嚏、流鼻涕、發燒等。因此,“秋凍”也是有一定道理的。
但是凡事都要有個度,“一般地區而且言在初秋時,暑熱還沒有完全消退,這時早晚溫差並不明顯,不要因爲稍微有些微風就急着加衣服。仲秋開始氣溫逐漸下降,雖然可以感到一絲涼卻不至於寒冷,這時是秋凍的較佳時期,可以不要着急添厚衣服。等到十月中下旬,氣溫迅速下降、早晚溫差大,這時就要結束秋凍了。所以不要等到孩子瑟瑟發抖了,寒氣侵入了身體,你纔想起給孩子添加衣服。有些家長聽說要“春捂秋凍”, 故意給孩子穿很少衣服,其實這是不對的,要凍出健康,這裏面大有學問!
穿衣要保證“三暖一寒一涼”:暖背、暖肚、暖足、寒頭、涼心胸。
三暖一寒一涼可以說是保證孩子不患病的最基本措施了。任意一個部位受凍都可能導致孩子受到疾病的侵襲。
暖背:即保證背部溫暖,但不可過暖至出汗。汗多,衣服就容易溼,溼了要是換衣服不及時,就很容易導致感冒。但適當的背部溫暖,卻可以減少感冒的發生。秋天,溫度逐步下降,媽媽們不妨準備件小背心給孩子,能很好的給孩子的後背保暖,有不至於穿得太多太熱。
暖肚:即保證孩子的小肚子不受涼。中醫上說,腹部是脾胃所在。保護了肚子就等於保護了脾胃。平時脾胃不好的孩子,更要注意。如果小肚子被冷空氣直接侵襲,就很容易肚子痛,甚至腹瀉,使得脾胃不能正常穩定運轉,營養不被消化吸收,進而影響生長髮育。
暖足:俗語有說寒從腳起,腿部有豐富的神經末梢,對溫度變化也是異常的敏感,而腳又離心臟最遠,血液供應較少,血液循環較慢,加之保暖性能差,因此很容易着涼,而且直接影響全身的健康。也許不少的媽媽曾聽老人說過,讓孩子光着腳丫走,能夠接接地氣更健康。但那指的是夏天的時候,到了秋天,天氣漸涼,孩子不能再光着腳丫走了。
寒頭:人們常說“寒頭暖足”,人的頭部相對保持寒冷纔有利於健康。此外,從生理學的角度看,幼兒的頭部發散着約1/3的體表散熱量。頭熱會導致頭暈,而相對的寒冷卻可以醒腦提神。
涼心胸:孩子本來就好動,一刻不得閒。如果穿着過厚,捂得太多,就會內外俱熱,因此,孩子的心胸要涼。切忌因爲衣物過多,捂出病來。或許這也就是爲什麼秋天孩子容易上火的原因了吧!
“一場秋雨一場寒”,入秋後的溫度總是難以預料,晝夜的溫差更是變化莫測。一會很冷一會很熱,有時候媽媽們還沒來得及感受孩子溫度,還沒來得及給孩子添衣,孩子已經凍着了。特別是出門在外,尤其需要多帶一件衣服,以防天氣突然轉冷。此外媽媽們要注意的減衣服也大有學問。特別是出門回家後,不能看到孩子出汗就立刻脫外套。秋天的天氣常常是外面悶熱而室內涼爽,而孩子適應溫差能力還比較弱,還不能很快的適應室內的溫度,這樣就很容易着涼,導致感冒。
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