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清炒荷蘭豆好吃,清炒荷蘭豆也好做,那麼荷蘭豆究竟適不適合我呢?大家都會有這樣的疑惑。
其實,清炒荷蘭豆這道菜一般人群皆宜。因為荷蘭豆適合絕大多數人,可以說是百無禁忌,當然,前提是你要煮熟它。因為如果不煮熟食用的話,有可能會引起食物中毒。荷蘭豆是營養價值較高的豆類蔬菜之一,人們食用,可以有不僅能益脾和胃、和中下氣、通利小便,經常食用,還對脾胃虛弱、小腹脹滿、嘔吐瀉痢、產後乳汁不下等均有療效。所以大家都可以多多食用荷蘭豆的哦。
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