如何正確給寶寶喝水 寶寶一般情況下需要喂水嗎
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相信很多新手爸媽面臨嬰幼兒餵養的各種問題時都會手忙腳亂,高溫難耐的夏季也給母乳餵養和喝水增添了不少麻煩。那麼如何正確給寶寶喝水?寶寶一般情況下需要喂水嗎?下面本站小編帶來介紹。
我們都知道一般情況下6個月之前的寶寶不管是母乳餵養還是奶粉餵養,都是不需要額外喂水的,母乳分為前奶和後奶,可以說前奶主要是給孩子解渴的,後奶主要是給孩子解餓的。
前奶的主要成分就是水,是完全可滿足孩子需求的,每100ml的奶粉衝調液裡面85%的成分都是水,所以奶粉餵養的孩子同樣不需要喂水,小嬰兒腎臟發育不完善,過多的水分會增加腎臟代謝負擔,還有水中毒的風險,而且寶寶胃容量比較小,太多的水也會佔肚子影響奶量,從而可能影響到孩子的生長髮育。
當然這是一般情況下。一些特殊情況下比如高熱、出汗多、腹瀉、大量嘔吐等可酌情少量多次喂水。
需要!根據最新國際營養學會的建議,建議在新增輔食之後就要開始給孩子喂水了。一方面是隨著孩子的長大,活動量增加對水分的需求會增加,另一方面6月齡的寶寶開始吃輔食了,也開始出牙了,喂水還可稀釋口中殘留的食物殘渣,對預防齲齒也是很有幫助的。
建議寶寶喝水的時間可以安排在起床後、兩餐之間、運動後、洗澡前、吃完輔食後,每次的飲水量沒有標準,看孩子情況,10-30ml都可,但需要注意吃完輔食後喝水量不需要太多,喝兩口起到清潔口腔的作用就行,太多的水會讓孩子肚子不舒服。最好的飲用水無疑就是白開水了,因為白開水中的微生物已經通過多層淨化處理後被高溫殺死,其中的鈣、鎂元素也有益身體。
切記不要給孩子喝果汁,飲料,蔬菜水,蜂蜜水等,糖分比較高會增加孩子患齲齒和肥胖等疾病的風險,也會影響寶寶的味覺,可能會導致後期輔食新增困難,白開水安全便宜又有益健康,是除了母乳之外寶寶的最佳飲品。
6個月之後寶寶喝水建議可以選擇吸管杯,鴨嘴杯等,為後期戒斷奶瓶做好鋪墊,如果孩子比較抗拒喝水,為了增加孩子喝水的興趣,可以讓孩子選擇自己喜歡的水杯,媽媽還可以和孩子玩乾杯遊戲,不要過於逼迫孩子,媽媽的情緒非常重要,如果孩子不想喝水,也不要過於逼迫孩子,否則孩子只會對喝水感到壓力重重,更加拒絕飲水這件事了。
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