夏季如何給寶寶科學補水 夏季寶寶喝水要怎麼喝
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在夏季出汗多,成年人和小孩都需要補水。多喝水能幫助新陳代謝調理寶寶腸胃。夏季寶寶更要注重 補水及時科學的給寶寶補水。那麼夏季寶寶要怎麼補水?下面本站小編就來和大家說一說。
1。尿尿次數明顯比平時少,或者一整個上午都沒有排尿。
2。家長用拇指與食指捏起寶寶手背的面板,突然放開,可以看到面板恢復變平的過程。如果皮膚彈性變差,也是缺水的表現。
3。如果寶寶出現前囟門凹陷或眼窩凹陷的情況,而且不怎麼哭鬧,眼淚相對較少的話,就要引起重視了,這可能是嚴重缺水的表現
多喝些溫水、涼白開水
白開水,特別是煮沸後自然冷卻的白開水。喝了後能迅速為人體補充水分,降低炎熱給身體帶來的疲勞,提高抗病力。涼白開水還能調節體溫,幫助身體散熱,避免寶寶發生中暑。
喝白開水要適時與適量
喝白開水要注意掌握時間,在飯前喝水容易稀釋胃液,影響寶寶的消化功能,降低食慾。喝白開水還要適度,寶寶每天進水量,應控制在每公斤體重100-150毫升左右。
夏季寶寶就應該多喝水,而且每位媽媽都會為寶寶準備一個水壺,但是喝水的學問其實很大,寶寶的確比大人更需要喝水,白開水是最好的補水飲料,那麼如何讓寶寶科學喝水呢?
瀉、嘔吐——白開水+小米湯、蘋果水、胡蘿蔔水
脾胃弱是孩子的先天生理特點,這就決定了他們更容易患上腹瀉、便祕等消化道疾病。夏天是孩子患感染性腹瀉的高發季節。腹瀉、嘔吐都容易造成寶寶體內水分和電解質的丟失,如果不能及時補充水分,就有可能造成寶寶脫水。所以,一旦寶寶有腹瀉、嘔吐症狀時,要及時給寶寶補充水分。
寶寶腹瀉,一定要及時就醫,按醫生的處方給寶寶吃藥、喝白開水。此外,還可以自制些補水飲料給寶寶喝。小米湯、蘋果水和胡蘿蔔水都有止瀉、健脾的作用,可以將這些食材加水煮湯給寶寶喝。
夏天天氣炎熱,加上寶寶愛運動,所以出汗很多,比平時更容易流失水分,要特別注意經常給寶寶補充水分。每天讓寶寶多喝些溫涼的白開水,能迅速補充寶寶體內的水分,幫助身體散熱,調節體溫。寶寶在玩耍、跑跳時很容易出汗,感到口渴,所以帶寶寶外出時,要隨身帶著一瓶水,經常讓寶寶喝幾口。
另外,夏天寶寶的食慾都不太好,可以煮些酸梅湯給寶寶喝,但不能讓寶寶喝冰鎮的酸梅湯。還可以給寶寶喝些常溫的西瓜水,可以利尿、解暑。
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