2-3月的寶寶能新增果汁和菜汁嗎 寶寶幾個月大可以喝果汁
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寶寶一般在6個月左右就可以新增輔食了。六個月之前,母乳的餵養就能滿足寶寶營養需求。六個月的以內的寶寶最好不要給寶寶喝果汁果泥等。那麼六個月以上的寶寶能喝果汁吃水果嗎?該怎麼新增比較好呢,下面本站小編就來和大家說一說。
2~3個月的寶寶不但不需要新增果汁和菜汁,任何輔食都不需要新增。此階段,母乳是寶寶最佳的食物,完全可以滿足寶寶的營養需求。
目前世界衛生組織建議寶寶在6個月前宜純母乳餵養,6個月後才開始循序漸進新增輔食。沒有條件母乳餵養的寶寶,也建議在6個月前給寶寶吃嬰兒配方奶,不需要額外新增輔食。因為6個月前寶寶的胃腸消化功能尚不健全,過早新增輔食,會給寶寶胃腸造成負擔,引起胃腸不適或吸收不良等反應。
6個月以內的嬰兒,不要給孩子喝,果汁、果泥都不推薦,母乳或嬰兒配方奶中的水分足以滿足液體需要。
水果的新增,不要早於6個月。
6~12個月的嬰幼兒,水果只吃不喝。建議只給孩子吃果泥,或者把水果切成小塊給孩子吃,作為輔食新增的一部分。當然,偶爾孩子嚐嚐果汁味道是可以的,一定要適可而止,且最好是加水稀釋。嬰幼兒不要用奶瓶喝,以減少患齲齒的危險。
此前,美國兒科學會一直建議不要給6個月以下的嬰兒喝果汁,但有越來越多的證據顯示,飲用果汁可能引發兒童肥胖和齲齒,該組織決定把不喝果汁的年齡建議從6個月提高至1歲。
美國兒科學會(AAP)的建議:
1—3歲的幼兒每天飲用的果汁不得超過118毫升;
4—6歲的兒童每天最多喝177毫升;
7—18歲的孩子每天最多喝237毫升。
●果汁含糖量多,糖分多會導致孩子肥胖;
●糖含量多,會導致孩子齲齒,因為齲齒就是牙齒上的細菌吃掉糖後分泌酸性物質,導致牙齒脫礦造成的;
●糖含量多,如果不能被吸收的話,在腸道酵解成酸、二氧化碳等,可能會導致腹瀉;
●果汁裡面沒有纖維素,對孩子腸道菌群發育沒有好處,對便祕孩子也沒好處;
●過早新增果汁,孩子一嘗果汁這麼好喝,就不好好喝奶、吃輔食了,不利於孩子的營養攝入;
●雖然果汁裡面含有的維生素C等比較豐富,但鑑於以上缺點,並且吃水果能滿足孩子維生素C的補充,所以果汁的這個好處也就體現不出來了;
美國兒科學會基於以上原因,就不推薦1歲內的孩子喝果汁了,其中,最主要的原因是果汁可能導致孩子齲齒、肥胖。
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