7個月寶寶能喝芹菜汁嗎
本文已影響1.72W人
本文已影響1.72W人
大部分的媽媽在寶寶滿6個月的時候,就會給寶寶新增輔食,這是因為從6個月開始,寶寶身體發育速度會有加快,母乳中所含的營養素已經不足夠寶寶身體發育的需求了,但是給寶寶新增輔食也是有要求的,對此有媽媽問,7個月寶寶能喝芹菜汁嗎?
家長是可以讓7個月寶寶喝芹菜汁的,因為芹菜中鐵離子含量是很高的,有利於寶寶血紅蛋白的合成,增強寶寶身體的造血功能,防止寶寶出現缺鐵性的貧血疾病;同時芹菜還含有維生素A能促進寶寶視覺細胞的發育,讓寶寶視力更加好,而鋅元素則能促進寶寶機體發育,提高身體免疫力,減少生病。
另外芹菜中有很多粗纖維,如果將芹菜榨汁給寶寶喝,能夠起到潤滑腸道、促進腸道蠕動的功效,有利於減少寶寶便祕的出現,最後芹菜榨汁之後具有一股揮發性芳香的味道,寶寶在飲用之後可以增強食慾,讓寶寶胃口大開,身體更加健康。
製作芹菜汁的方法。首先家長要準備芹菜約150克左右,接著將芹菜嬌嫩的部位挑選出現,再清洗乾淨後浸泡一下,然後將芹菜取出沖洗後放入鍋內煮一下,之後將芹菜直接放到榨汁機裡,加入適量溫開水後再打成汁,最後用乾淨紗布將渣隔一下後,就可以給寶寶喝了。