嬰兒補充維生素d多久為宜
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很多家長生怕孩子出現缺鈣的情況,會給孩子大量補鈣。其實,如果孩子缺鈣,大多是因為缺少維生素d,維生素d最主要的作用是促進鈣的吸收。嬰兒缺鈣很可能會缺維生素D,尤其是純母乳餵養的寶寶。那麼,嬰兒補充維生素d多久為宜呢?
母乳中維生素D的含量很低,根據研究表明,平均初乳每升的維生素D含量為16.9國際單位,成熟乳中每升母乳含維生素D平均26國際單位。尤其在北方寒冷的季節和南方的梅雨季節,因為孩子戶外活動少,不能進行日光浴,單純依靠母乳餵養不能滿足孩子發育所需要的維生素D,容易發生維生素D缺乏,引起孩子維生素D缺乏佝僂病,孩子會出現精神方面以及骨骼的變化。因此母乳餵養的孩子必須每天額外補充維生素D400~800國際單位。
純母乳餵養的嬰兒可於出生後1~2周開始每天需要補充維生素D400~800國際單位。南方的嬰兒如果梅雨季節每天需要補充400~600國際單位。北方嬰兒在寒冬季節每天需要補充600~800國際單位。早產兒也要加至每天600~800國際單位。對於每日口服維生素D有困難者,每月可一次給嬰兒口服維生素D5萬~10萬國際單位。
預防佝僂病的發生,首先要讓孩子獲得足夠的維生素D,然而,三歲以內的嬰幼兒生長髮育很快,機體對各種營養物質的需求量也比較大,因此很難 從食物中獲得足夠的維生素D,於是專家建議,孩子出生後兩週,最晚4周,就要開始預防性補充維生素D,即每日補充400國際單位的 維生素D,一直補到孩子三歲。早產兒、低出生體重兒在最初3個月應每日補充800國際單位的維生素D,以後減至每日400國際單位即可。孩子三歲以後,生長髮育速度減慢,戶外活動增多,飲食日益多樣化,一般已不需要預防性補充維生素D了。