八個月寶寶吃什麼菜好

在小寶寶六個月的好時候，就必須要吃一些輔食了。因為寶寶對於營養的需求增加，只是吃奶水不能滿足需要了。父母在開始可以給寶寶吃米粉，然後逐漸的增加水果、蛋黃以及蔬菜等食材。那麼，八個月寶寶吃什麼菜好呢？

1、胡蘿蔔：胡蘿蔔裡面有很多胡蘿蔔素，它能夠在體內轉化成維生素A，具有提升孩子免疫力的作用。而且能夠預防呼吸道以及泌尿道感染，對孩子的生長髮育有著十分重要的作用。給寶寶吃胡蘿蔔的時候，父母可以吧胡蘿蔔蒸熟，然後將其搗成泥餵給寶寶吃。

2、南瓜：南瓜的味道香甜，而且含有很多的營養。南瓜裡面不僅有糖類、維生素以及蛋白質，更為重要的是它還含有很多氨基酸以及鋅元素，是很適合寶寶的食物。父母可以將南瓜隔水蒸熟，而後碾成泥摻到米粉、稀飯中給寶寶食用。

3、苦瓜：苦瓜裡面含有苦瓜甙、苦瓜素，可以健脾、開胃，有很好的增加食慾作用。苦瓜裡面還含有奎寧，能夠利尿、消炎和下火。在寶寶上火的時候，就可以吃一些苦瓜，就能有效的祛火。