為什麼很多女性睡覺都喜歡夾被子 女性睡覺正確姿勢是什麼

身體是我們的一部分，身體的一些東西傳遞著語言的資訊。很多女性在睡覺時都會習慣性的夾被子，這難道說傳說中的“夾腿綜合症”嗎。女性夾腿是一種比較正常的生理現象，那麼女性夾腿代表著什麼意思呢。睡覺的正確姿勢是什麼樣的，下面本站小編就來和大家說一說。

孕婦夾被子是怎麼回事?

1、舒適：側臥時被子可以做緩衝

首先當然是舒服，不舒服的話為什麼還要這麼睡呢?側臥的時候，一條腿的膝蓋壓在另一條腿的膝蓋上，骨頭碰骨頭，很硬很硌，中間加入一個被子作為緩衝，舒服了很多。同時，大腿內側的敏感快感帶，如果中間沒有被子的話，是互相接觸不到的，夾了被子以後，會感覺舒服很多。

2、安全感：搶被子“必備神器”

不知道是不是人類或者家庭在物質生活貧瘠的時候，都有過如下的經歷，小時候和兄弟姐妹甚至父母蓋一條被子……這樣就會出現搶被子的情況……為了自己蓋的那段被子不會在熟睡後被搶走，用雙腿夾住一截被子，可以很好的留出“被子餘量”，而且雙腿夾住的被子很不容易被拽走，這樣極大的滿足了安全感。

3、潛意識性滿足：身心快感

某種程度上滿足了潛意識的一種生理性滿足，更多的是一種心理上的滿足感。

是否會帶來生理滿足?健康哥認真的查了一下“夾腿綜合徵”的深刻內涵，它是指是自慰的一種方式(多適用於女性)，採用夾腿或倚在某物體(如被褥、手臂、對方的大腿等)上摩擦的方法來擠壓外陰，也能產生性快感。

這個“內涵”裡提到了雙腿觸碰被褥是其中一種方式，當然， 並不意味著女性每次睡覺夾腿就非得“得到”點什麼。

趴著睡對女性好嗎?

其實對於女人來說，如果想要更好的入眠，想要提高睡眠質量，那麼睡姿也可能會比較關鍵

如果我們想要睡得更香的話，那麼就應該注意自己的睡姿，有一些睡姿可能會影響到我們的睡眠，比如說趴著睡，有一些女人可能會喜歡抱著被子趴著睡覺，雖然說在剛入睡的時候還是比較舒服的，但是可能睡的時間長了就會導致體內的氣血迴圈。受阻。現在還可能會讓自己的肺部呼吸變得越來越困難，這樣就可能會造成人體氧氣供應不足，所以說如果經常趴著睡的話也可能會出現一些乳腺類的疾病。

保持怎樣的睡姿睡眠比較好

儘量不要採取俯臥的姿勢睡覺。因為俯臥時，胸部受壓，容易引起落枕、關節和韌帶勞損以及加重心肺負擔等。

如果更具體些，右側臥是比較科學的。右側臥時，雙肺空氣吸入量最多，而人體需要的氧經氣體交換後是靠血液來運輸的。另外心臟位於胸腔偏左位置，左側臥時心臟易受擠壓，易增加心臟負擔，所以說，正常人側臥時以右側為宜。

“半側臥”是最好的一種睡覺姿勢。在《千金要方·道林養性》中：“屈膝側臥，益人氣力，勝正偃臥”，是主張“半側臥”，能保證氣血的順暢、周身部位的放鬆、臟腑的通達。