被太陽晒黑了怎麼變白

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被太陽晒黑了變白需要注意防晒，避免面板再次受到太陽光的照射。還要大量的補充維生素C，促進色素代謝，並減輕色素沉著。同時也要多補水，必要時可以考慮做鐳射治療。

被太陽晒黑了怎麼變白

夏季天氣炎熱，紫外線也比較強烈，如果出門時沒有做好防護措施，很有可能會被晒黑。面板變黑會影響外在的美觀，想要變白就得掌握正確的方法。那麼被太陽晒黑了怎麼變白？

1、注意防晒

如果說已經被太陽晒黑了，想要變白首先就得做好防晒措施，避免再次受到陽光照射。太陽光當中含有大量的UVA、UVB，這會對面板造成損傷，也會引起黑色素沉澱。還要讓面板變白，並減少面板損傷，最好的方法還是避光。可以在出門的時候塗抹防晒霜，必要時可配合物理防晒，比如說戴上遮陽帽或者是穿上防晒衣。

2、補充維生素C

被太陽晒黑了以後要大量補充維生素C，這樣可以讓身體儘快變白。維生素C具有促進色素代謝的作用，也有助於減輕面板的色素沉著。

3、多補水

如果長時間受到日晒，面板會受到損傷，面板的屏障功能也會減弱，更容易出現色素沉著的問題，這個時候要大量補水。可以多喝點白開水，多吃富含水分的新鮮水果。也可以敷面膜或者是使用含水製劑的功能性敷料，這有助於快速緩解陽光對面板造成的損傷，讓面板變黑的程度減輕。

4、鐳射治療

如果說受到了強烈的日光照射，面板表面有明顯的色斑，導致面板變黑，這種情況下可以考慮做鐳射治療，常用的方法就是光子嫩膚治療。

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