冬天凍手是身體缺什麼
本文已影響7.67K人
本文已影響7.67K人
冬天凍手可能與體內缺乏B族維生素、維生素E、鐵元素、蛋白質等營養物質有關,但冬天凍手不一定就是身體缺乏微量元素造成的。
飲食結構不合理,導致B族維生素攝取不足,會降低免疫系統和神經系統的功能,抗寒冷能力降低,雙手長時間受寒冷刺激,可能會出現凍傷。維生素E有擴張血管的作用,可加強肢體末梢的血液迴圈,如體內缺少維生素E,影響肢端末梢血液迴圈,常有手腳冰涼症狀,受到寒冷刺激後,更容易出現凍傷。另外,體內鐵元素不足出現缺鐵性貧血,或因蛋白質等營養物質攝取不足,導致營養不良,身體虛弱時,凍手的風險會更高一些。
但冬天凍手不一定就是體內缺乏營養導致,有些人能均衡攝取營養,但存在末梢微血管畸形、自主性神經功能紊亂等問題,再加上長期缺少運動,肢端血液迴圈不良,受到寒冷刺激後,也可能會出現凍傷。
身體缺鹽怎麼補
冬天吃什麼對身體好 這4類食物多吃對身體好處多
冬天小孩手上長凍瘡怎麼護理 怎麼預防寶寶長凍瘡
4個標準判斷身體是否缺水 身體缺水了該怎麼辦
身體最不抗凍部位是哪個部位 為什麼耳朵最不抗凍
冬季手部凍傷怎麼護理 天氣冷怎麼進行手部護理
冬天腳後跟凍瘡怎麼辦
面板瘙癢身體缺什麼
冬天穿的少對身體的影響
身體缺維c有什麼症狀
冬天手腳冰冷是什麼原因
男人缺精吃什麼補身體
頭髮黃是身體缺鋅嗎
體寒的人冬天有多難 冬天體寒的感受是什麼樣的
嬰兒身體缺什麼元素
冬天為什麼手機耗電快 冬天怎麼保養手機
身體缺什麼會長白頭髮
冬天吃糯米最能滋養身體
冬天手心出汗是什麼原因
身體缺陷有什麼影響
身體缺少黑色素的症狀是什麼
身體缺氧怎麼辦
身體缺鈣怎麼補
口腔潰瘍身體缺什麼
產後抑鬱是身體缺什麼影響的
凍手凍腳的冬天 該如何運動能強身健體
劃痕性面板身體缺什麼
冬天長了凍瘡怎麼辦?
嬰兒冬天臉凍了怎麼辦
【冬天用什麼身體乳】冬天身體乳選什麼好