溼氣重的患者能吃西紅柿嗎
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溼氣重的患者能吃西紅柿的,還可適量吃薏米、山藥、苦瓜等食物。具體分析如下:
溼氣重可能是飲食不健康、運動少引起的。溼氣重的患者通常可以吃西紅柿,西紅柿中含大量的番茄紅素具有獨特的抗氧化能力,能清除自由基,保護細胞,使脫氧核糖核酸及基因免遭破壞,能阻止癌變程序,對降低血脂也有一定的作用。但不宜過量食用西紅柿,以免加重胃腸道負擔,出現不適症狀,比如腹痛、腹瀉、噁心等。如果對西紅柿過敏,則不宜食用,以免出現過敏反應。
而且薏米還有利尿排毒、纖體瘦身的效果;山藥對於食慾不振、消化不良的患者而言,有很好的開胃食物,還能夠去溼氣,去水腫,促進血液迴圈的加速;苦瓜還有利尿益氣、清熱解暑、去溼氣的作用。
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