腸道細菌可以影響顏值嗎 腸道菌群失調會導致哪些疾病

腸道細菌對顏值是有很大影響的，比如身材，面板，和毛髮等方面，也有很多關於腸道細菌方面的研究，那麼，腸道菌群失調會導致哪些疾病？下面本站小編就帶來介紹。

腸道細菌可以影響顏值嗎

人體的菌落廣泛分佈於面板、口腔、呼吸道、胃腸道、泌尿道、生殖道。其中胃腸道菌群佔比最多（80％以上），對顏值影響最大。

PS：腸道菌群收集到一起大概有1.3kg，跟大腦差不多重。腸道菌群又被稱作人體的隱形器官，失調不僅會導致營養吸收問題，還會影響情緒（細菌合成讓人快樂的5—羥色胺）以及顏值。

菌群對面板的影響：

菌群對面板的影響主要在於屏障、色素等問題。

有益菌佔上風的時候，面板就會獲取到y—氨基丁酸，舒緩面板，不容易過敏、狀態更穩定。

有害菌佔上風，則會發炎，產生色素沉澱和痘印。

菌群對毛髮，指甲的影響

菌群失衡會影響維生素的合成，導致指甲失去光澤、容易斷裂。

菌群對抗老的影響

細菌代謝會產生叫“雌馬酚”的雌性激素，能緩解面板衰老；同時還會環節面部潮紅、骨密度降低等更年期症狀。

還有雙歧桿菌，不僅能促進膠原蛋白新生，還能“吃”掉多餘糖分、清除自由基，有抗糖化、抗氧化的作用。

菌群對身材的影響

腸道菌群引起的肥胖分2種：吸收性肥胖和炎症性肥胖。

吸收性肥胖就是我們常說的易胖體質，和吃多少沒關係。

當人體內擬桿菌落（易瘦菌）＜厚壁菌落（易胖菌），菌群失調會導致熱量吸收過多。

當易瘦菌＞易胖菌時，細菌分解食物時會禪城短鏈脂肪酸，它能正常叫停脂肪細胞從血液裡吸收脂肪、反制脂肪堆積。同時還能加速脂肪消耗，刺激肌肉生成。

炎症型肥胖，大多數是由於攝人了腐敗變質的實物，有害菌在腸道內定植，釋放大量毒素引起的全身慢性炎症，導致胰島素過量分泌。我們就會更容易感到飢餓，吃的多了，也就胖了。

腸道菌群失調會導致哪些疾病

腸道菌群佈滿了我們的胃腸道。腸道菌群對人體的健康有著非常重要的影響，小到保障正常的營養代謝和免疫功能，大到引發癌症、糖尿病等疾病。

以下是一些與腸道菌群失調相關的常見疾病。

面板疾病：腸道菌群紊亂會使我們的面板長痘、變得暗沉。腸道菌群失調會影響激素水平，引起面板疾病。

心腦血管疾病：當我們腸胃中的有害菌大量繁殖後，產生的代謝產物會使機體出現炎症反應，導致血栓形成、動脈硬化、血壓升高等，從而引發心腦血管疾病。

消化系統疾病：在我們的消化系統中，有一個特別的細菌，叫幽門螺桿菌。幽門螺桿菌在我們的體內會產生胃酸，導致炎症的發生，如慢性胃炎等。如果患者不重視，在特定情況下，幽門螺桿菌有可能會引起細胞增生，進而導致胃癌的發生。

心理疾病：腸道菌群失調容易使人出現腹脹、消化不良、便祕等症狀。這些症狀會影響患者的心理，可能導致抑鬱症等心理疾病的發生。

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