高中生经常喝咖啡对身体有什么影响
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一般情况下,高中生适量饮用一些咖啡对身体不会造成影响,但是经常性过量饮用会对身体产生不利影响,会加重胃肠道负担、引起精神过度兴奋、导致体重增加等。
咖啡中含有鞣酸具有一定刺激性,高中生若经常性过量饮用咖啡会刺激胃黏膜导致胃酸分泌过多,影响到胃肠道功能,导致胃肠道功能加重引起腹泻、腹痛等,尤其是胃肠道虚弱的高中生,这类症状更为明显。
咖啡内含有大量能够兴奋神经的咖啡因,高中生若是长期过量饮用咖啡会导致机体处于过度兴奋状态,心跳速度明显加快。特别是在晚上饮用时会影响到睡眠质量,长期如此精力会逐渐下降。
多数咖啡属于热量较高的饮品,高中生经常大量饮用会导致热量在体内聚集过多而导致体重增加。
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