骨折能喝排骨汤吗
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骨折后适当喝一些排骨汤有利于蛋白质、钙等营养元素的吸收,到骨折的恢复有很大帮助。不过骨折早期应尽量避免喝排骨汤,此时肠胃功能不佳,喝排骨汤可能引起腹胀等不适,可选择在骨折的中后期喝排骨汤。骨折期间应避免辛辣、刺激性食品以及咖啡、烟酒等。
骨折虽然不至于危及生命,但由于病程较长,对患者的日常生活有很大影响。发生骨折后想要尽早恢复,饮食调理是十分关键的,合理的饮食可以帮助补充必要的营养,促进骨折的恢复。那么,骨折能喝排骨汤吗?
一、骨折能喝排骨汤吗
骨折是可以喝排骨汤的。排骨汤中含有丰富的蛋白质、钙,对骨折恢复有很大帮助。不过不建议在骨折早期喝排骨汤,骨折早期患者大多需要卧床休养,由于缺乏活动,胃肠道功能比较差,消化液分泌也较少,此时喝排骨汤很可能加重肠胃负担,引起腹胀、腹痛等症状。到了骨折中后期则可以适当喝排骨汤,可以促进骨折的愈合。
除了排骨汤,骨折期间还应加强优质蛋白的摄入,如鱼肉、鸡蛋、牛奶等,还应多吃一些新鲜蔬菜水果,补充维生素,也有助于保持大便通畅,预防便秘。骨折期间应避免吃辛辣、刺激性食物,还要避免抽烟喝酒,浓茶、咖啡可导致钙的流失,也不宜食用。
二、骨折期间的其他注意事项
1、保持良好的心态
骨折除了应积极治疗,注意饮食外,想要更好的恢复,还应保持良好的心态。无论病情是否严重,患者都应积极配合医生治疗,以良好的心态面对疾病,也可以促进骨折的恢复,如果情绪总是处于紧张、焦虑、恐惧的状态下,也会影响骨折的恢复。
2、加强功能锻炼
骨折后应加强功能锻炼,有助于促进骨折的恢复。早期可以进行一些关节、肌肉的锻炼,时间不宜过久,应循序渐进。尽早锻炼可以预防骨质粘连、肌肉萎缩,但应量力而行。骨折中后期可以逐渐加大锻炼力度,直至功能完全恢复。
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