脑血栓吃什么食物好
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如果患了脑血栓,可以多吃一些玉米、西红柿、苹果、海带、大蒜以及茄子。这些食物当中的营养成分非常丰富,不仅能够有效的预防和治疗血栓,而且也有益于身体健康,建议脑血栓患者常吃一些。
脑血栓是发病率很高的一种脑血管疾病,该病的发病人群以中老年人为主。这种疾病多半都是血管痉挛、动脉硬化等引起,同时也和不合理的饮食方式有关系,所以患病之后必须要合理的搭配日常饮食。那么脑血栓吃什么食物好?
1、玉米
玉米当中还有大量的不饱和脂肪酸,其中亚油酸的含量在60%以上,这种物质有助于人体脂肪和胆固醇的正常代谢,从而有效的减少胆固醇在血液当中的累积,对软化动脉血管大有帮助,当然也能够预防和治疗脑血栓。
2、西红柿
西红柿所含有的维生素比苹果以及梨子还要高出了很多倍,而且还含有维生素--芦丁,这种维生素能够有效的提高身体的氧化能力,并且消除体内的自由基,有效的保护血管弹性,对预防和治疗血栓大有帮助。
3、苹果
苹果所含有的糖果酸以及类黄酮、维生素等营养成分非常丰富,吃了之后能够让体内的脂肪快速的分解,从而减少胆固醇的沉积,有效的推迟和预防动脉粥样硬化,改善脑血栓的症状。
4、海带
海带是一种常见的海产品,其含有大量的盐藻多糖以及昆布素,这些营养物质都具有类似肝素的活性,不仅可以防止血栓形成,而且也可以有效的降低血液当中的胆固醇以及脂蛋白含量,对抑制动脉粥样硬化有着很好的效果。
5、大蒜
大蒜是生活中很常见的一种调味品,其含有大量的挥发性辣素,这种物质可以消除积存在血管当中的脂肪,有着非常明显的降脂作用,可以有效的治疗高血脂症和动脉硬化,从而缓解脑血栓的症状。
6、茄子
茄子的维生素p含量非常丰富,常吃茄子可以有效的增加毛细血管的弹性,对于预防高血压以及动脉粥样硬化有着很好的作用,当然也可以预防和治疗血栓性疾病。
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