秋末养生中药滋阴散寒
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随着寒露节气的到来,秋天也开始结束,空气中的寒冷似乎带来了冬天的信息。此时人们的养生保健活动也应顺应气候的变化而做出调整。
秋天以肺为主脏。肺的主皮毛,肺的津液如果受到干燥的邪恶的伤害,皮肤、毛发干燥、枯黄的肺的主气、司的呼吸、干燥的邪恶的肺、清肃的异常,咳嗽的喘息就会逆转。母病传子、肺病和肾脏、肺阴虚炎热的日子一定会导致肾阴损伤的冬天,寒冷的邪气从脚下产生,进入少阴肾,闭上阳气,就会成为肾阴阳衰弱的重证。因此,从寒露节气开始,日常的维护不仅要养肺润燥,还要考虑温暖的肾阳,为即将到来的寒冬做好准备。
专家指出,此时最佳养生方法不是中药熏蒸。药浴和熏蒸疗法可以通过药液和热蒸汽滋养肌肤的原理,促进脏腑之间的血气运转,发挥滋阴滋润的作用。另外,药浴、熏蒸具有散寒祛瘀的效果,可以为人体补充阳热的力量,顺利度过严冬。无论是全身还是局部,无论是入浴还是熏蒸,都是秋冬交替季节的养生优先。
另外,由于熏浴过程中产生的热效应可以使人体血液循环及淋巴回流加快,促进新陈代谢及人体排毒,因而能够起到改善肌肤色泽、质地,减少脂肪囤积等美容美体功效,是广大爱美女士不可错过的保健抗衰方法。
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